同じ条件で比べなきゃ意味ないって！(11月24日お試しか昔ブームになったダイエット法SP2より)

H26年11月24日放送のお試しかっ２時間SP
昔ブームになったダイエット法一番痩せるのはどれか大検証第二弾ですが

いきなりですが結果ランキングは以下の通り

TRFダンササイズが一番痩せて
最下位は朝バナナダイエットということになっていました。

この間も思ったんですけど、

このランキングの付け方ちょっとおかしいですよ。

最下位だったキンタローさんは身長152.6cm
体重52.8kg

BMIを計算すると22.67で普通体型です。

それに対し
2位巻くだけダイエットに挑戦したダンプ松本さんは
163cm
体重107kg
BMIを計算すると40.27
超肥満体型と判定できます。

このように体型に開きがある場合
標準体型の人ほど体重が頑張っても落ちにくく
（落とせるだけの無駄な部分がそもそも無いですから）

肥満体型な人ほどさほど苦労せずともガンガン落ちます。

発表された一週間の成果からもまさにそのことが読み取れます。


ウエストサイズも思い切り減ったように取り上げてましたけど、
元が太りすぎですから、、、

このことを全く考慮せずに

単純に減った数値の大きさだけでランキングを決めています。

人気が出そう、楽そうなダイエット法ほど太めな人にやらせて

ランキングを意図的に上位にさせようとしてないですかね？

もっと公平にやるなら

BMIが同じくらい、体脂肪率も同じくらいの人にやらせて

なおかつ食事内容も同じ

に、しないと本当のところは分かりません。

今回発表されたランキングを真に受けないほうが良いです。

いつになっても廃れないダイエットは
適度に食べて適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取る王道ダイエットです！
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カロリーも意識しているし、

糖質オフ食もやった！

運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

腸は寒さに弱いです！

冬になると便秘が悪化する人は多いですよ。

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

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