新年になって初めての皇居ランニングに行ってきたのですが、
ちょっとビックリしたことが
道が狭くなることでお馴染みの
千鳥ヶ淵交差点辺りから大規模な工事が行われてます。
ランナーへ注意を促す看板も立っています。
現場はこんな感じ
ただでさえ狭いのですれ違うのもやっとなぐらいになってます。
こんな風に広がって走るのは無理です。
でも終わったら今までより広くなるのかも?
既に工事が終わったところは広くなってましたし。
このように横幅が広くなってました。
増え続けるランナーのためではなく、下水管の新設の影響みたいでしたけど
(;^ω^A
結果的に走りやすくなりそうです。
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でも新年会が多いこの時期
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