H28年1月15日に放送されたあのニュースで得する人損する人
ラクだから続くダイエットその１の内容は
せめて下半身デブだけでもなんとかしたいと思った女性が
気休めにはじめた足揉みで
なんと3年で30kg痩せに成功というものでした。
これだけだとウソでしょ？と疑いたくなりますけど
医師によると
彼女が知らず知らずのうちにやっていたのはリンパマッサージ
リンパとは全身に張り巡らされた体の余分なものを流す器官のこと
リンパマッサージはリンパの流れを良くする効果があります。
なのである程度の体重減少はあり得るとのこと
しかも彼女の場合、もみ方にちょっと特徴がありまして
つねるように揉んでいたそうです。
それがさらなる効果アップにつながっていたそう
引っ張って放すと
リンパ管が広がり、よりいっそう流れが良くなるのだとか。
ずっと続けているとセルライトも落ちてくるので
脚はどんどんキレイになるそうですよ。
また、彼女
脚が細くなってもずっとダボッとした服を着続けていたそう
もっとおしゃれに目覚めても良いのでは？と思いきや
結果的に大正解！
知らず知らずのうちにやっていたことが
ことごとく良い方向に作用して痩せることにつながったというわけなんですね。
ある程度痩せてくると体を動かすのが楽になって
活動的になりますし
体重が減るのが面白くて食事にも気をつけるようになったとのこと。
揉むだけで痩せたというより、
やせるきっかけを作ってくれたと捉えるべきでしょうね。
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