TVの中継でもよく取り上げられる
都内有数の桜の名所、
上野公園の開花状況をジョギングのついでに調べに行ってみたのですが、
こんな感じでした。
まだまだ全然です。
もう二、三にち暖かい日が続かないとダメそうです。
今日みたいな寒さじゃ全然開かないですよ。
今年のサクラン(満開の桜の中を走り抜ける)はまだ先になりそうです。
↓ちなみに満開になるとこんな感じ
追記
咲いてなくても縁日の盛況ぶりはすごいです。

花に目がいかない分余計に花より団子状態ですね(笑)



うっかりするとジョギングで消費するカロリー以上に縁日で食べてしまいそうになるので気を付けなきゃ
ちなみに5km走って消費できるカロリーは約300kcal
焼きそば一人前のカロリーは600kcalくらいです。

食べるなら最低10kmランがノルマですよ!
太る最大の原因は食べた分だけ動かないからです!
走るのは大っ嫌い!
という人でも
音楽を聞きながらだと楽しく走れますよ。
使える便利グッズはコレ!
走っている最中に耳から外れにくいイヤホン!
→レビューはこちら
Victor ステレオ ヘッドホン HA-EB75-R
posted with amazlet at 10.11.23
ビクター (2010-06-23)
売り上げランキング: 7350
売り上げランキング: 7350
無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
でもお花見で美味しそうな焼きそばを見て耐えられますか?

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
スゴイ効きますよ!(飲んでいると減りが早い)
→詳しい体験談
メタバリア
いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ

大丈夫!急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます!
→2日で3キロもとに戻す裏技
食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!
それってもしかして便秘のせいでは?
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!
↓
しかも腸は寒さに弱いです!この時期知らぬ間に便秘になっている方結構多いですよ。
解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!
トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ!
(※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います!)
↓
自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!
ランキングに参加してます。
よろしければ押していただけると
ブログを続ける励みになります!!
↓↓↓
人気ブログランキング
2015-03-25 14:03:47 初回
2015-03-25 15:53:21 加筆修正後再アップ