ダイエットにいい食材として
ココナツ、アーモンド、くるみが過去に大ブームになりましたけど
それらについて
明日放送の所さんの目がテン！でまとめて一気に復習できそうですよ。
テレビ欄より
”【見どころ】
老化防止食材の科学
【内容】
現在老化防止が期待できると話題になっている食材があります。
肌の老化を防ぐといわれるアーモンド！
血管年齢が若返るといわれるクルミ！
太らない体質になるといわれるココナッツオイル！
本当に効果があるのか実験してみました。
今回は「老化防止食材」について科学します。
2015年5月24日（日） 7時00分～7時30分
日テレ
”
ちなみに私
アーモンドとココナツオイルのところは別の番組で取り上げられたのを見たので
既に知っているのですが、
くるみは見逃してるんですよ。
何かで紹介されお店から消えたことだけは覚えてるんですけど笑
なので明日はくるみに注目して見てみたいと思います。
関連→老化防止に加え、太りにくくなる効果も期待できるアーモンド
関連2
→1ヶ月で7kg減ココナツオイルを利用したケトン体質ダイエットのやり方
関連3→くるみがない！
明日の放送の影響でこれら3つが全部売り切れになったらびっくりですね
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、最低限コレは守った上で取り入れましょうね）
↓身につけているだけで
運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能！
持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ！
売り上げランキング: 772
→カロリズムダイエットの体験談はこちら！
無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
→詳しい体験談
メタバリア
いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
大丈夫！急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます！
→２日で３キロもとに戻す裏技
食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）
↓
自分の体で試しましたが半端ない効き目です！ 体験レポートはこちら！
ランキングに参加してます。
よろしければ押していただけると
ブログを続ける励みになります！！
↓↓↓
人気ブログランキング