ココナツ関連ドリンクぞくぞく（トロピカーナ　ココナツウォーター飲んだ感想体験談）

ココナッツダイエットブームの影響でしょうか

スーパーに行ったら関連するドリンクが次々新発売になっています。

例えばコチラ

トロピカーナのココナッツウォーター


なんとお酒まで出ています！

キリンの氷結ココナッツウォーター


ただ、TVなどでダイエットに良いと言われているのはココナツオイルであってウォーターではないんですよね。

でも一応見てみると

おおっ！
ミネラル470mg（カリウム）

カリウムといえばナトリウムを押し出すのに使われ

むくみ対策になる成分ですよ！

→なぜナトリウムを押し出すことがむくみ対策になるか知りたい方はコチラを参照

栄養成分表はコチラ100mlあたり
18kcal
炭水化物4.5g
カリウム100mg
脂質ゼロ
470ml入りなので全部飲んだらこれの4.7倍になります。

ちなみにカリウムを多く含む飲み物ですが

飲むヨーグルトとか乳製品系です。

それらって脂肪分も多く含まれますよね。

ココナツウォーターの場合脂肪分ゼロですよ！

良いかもしれない！と思って買ってみました。

グラスに注いだ様子

軽く白っぽい濁りがあります。
ココナツの甘い香りがしてきます。

ゴクッ！
あら、意外と飲みやすいのでびっくり

実は私、ココナツウォーターは他のメーカーのものを飲んだことがありまして、

その時凄いくせのある味（まるでさつまいもを搾ったような、普段蒸かして食べているものが急にジュースになったみたいな違和感のある味）で正直美味しいと思えなかったんですよ。

ところがコレはぶどうっぽい味がうまく混ぜられています。

原材料表をみたら果糖ブドウ糖液が載ってました。

どうやら味が調整されているようです。

これなら私でも飲みつづけられそうです。

普段より尿が出る頻度が増えたとか、ふくらはぎの辺りが細くなったとか

なにか影響が出たらまた追記しますね。


関連→ココナツミルクはダイエットにいいの？



リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（いろんなダイエット方法が次々紹介されますけど、最低限コレは守った上で取り入れましょうね！）

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→カロリズムダイエットの体験談はこちら！



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でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう！
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