ヤセる＆便秘解消　腸内フローラSP（6月1日主治医が見つかる診療所）

昨日に続き

今日も腸内環境改善、便秘解消に関連する内容の放送があります。

テレビ欄より

”
2015年6月1日（月） 20時00分～21時54分
テレビ東京
ヤセる&免疫力UP&美肌に▽オリゴ糖博士が実践…善玉菌ふやす夕食!ごぼう、バナナ(秘)調理▽便秘しらずの女性が毎日飲む発酵茶▽「奇跡の腸内環境」島根の離島の生活習慣”

通常ここまで似たような内容が連続で放送されることはないのですが、

おそらく、先月大腸がんでお亡くなりになった俳優の今井 雅之（いまい まさゆき）さんのことが関係していると思われます。

今井さんは毎日相当にお酒を飲み、大腸がんの検診も受けていなかったそうなんですよ。

大腸には直接痛みを感じる器官がありません。

なので痛い、なんか調子が悪い、と感じる時点で相当広範囲にガンが広がっていることになります。

腸内環境が荒れるような食生活

酒、タバコ、極端な肉食生活（肉は悪玉菌が好む食べ物）をずーっと繰り返していると危険です。

実際、戦後食の欧米化が進むに連れて大腸がんに掛かる人が急激に増えています。

今回の番組で講師を務める腸内研究の第一人者辨野先生の解説より
↓
「1960年から2010年までの50年間の死亡率を見ましても、大腸がんで亡くなった人は、男性が人口10万人中5人から約40人へと8倍、女性も5人から約30人へと6倍も増えています。その理由は、いろいろありますが、とりわけ食生活の変化が大きい、と私は考えています。つまり、肉類の消費量が大幅に増える一方で、野菜の摂取量が減ってきたことが考えられますね。例えば、肉は2010年で、1人平均で年間29.1㎏、1日平均で79.7ｇを食べています。 」


今井さん以外にも、既に大腸がんに侵されている可能性のある人は大勢いる

そのことに気づいて欲しい！

ということで放送内容がかぶってきているのではないでしょうか。

腸内環境を良くし大腸がんを予防することは

そのまま肥満＆便秘解消につながります。

昨日の駆け込みドクターを見逃してしまったという方は

録画の準備を！

関連→辨野先生が解説する、腸内環境悪化とデブ菌の関係
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それってもしかして便秘のせいでは？

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↓

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しかも腸は寒さに弱いです！この時期エアコンの使いすぎで便秘になっている方結構多いですよ。

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