私は日々の摂取カロリーをフィッテカロリー手帖に記録しているのですが、
どうも最近おかしなことに気づきました。
毎年6月上旬に最新版が発売されるのですが、
どうしたことか去年発売されたものしかないんですよ。
最新版なら2015、16年度版となっているはずです。
それが2014、15年度版のまま。
しかも、これをアマゾンで調べると異様なほど値上がりしてるんですけど。
FYTTEカロリー手帖 2014/15年版 (GAKKEN HIT MOOK)
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2500円ぐらいになってるし!
ヽ(`Д´)ノ
↓本来は1000円ぐらいの本なんですよ。
まさか今年の号出ないのでは!?
仕方がないので隣にあったフィッテダイエットダイアリー365デイズを買いました。

これは2014年12月に発行されたものです。
365日分記録できるかわりにオールカラーの食品カタログページ
↓こういうのがありません!
もしかして今後は365デイズのみの販売に切り替わるとか?
だから2014、2015年度版が品薄になりアマゾンで値上がりしているのでは?
カロリー手帖を欲しいと思っている方、
今書店にあるやつ買っておいた方が良いかもしれませんよ。
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)
↓身につけているだけで
運動&日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能!
持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ!
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無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう!
なんてことありませんか?

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
スゴイ効きますよ!(飲んでいると減りが早い)
→詳しい体験談
メタバリア
いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ

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食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!
それってもしかして便秘のせいでは?
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!
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(※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います!)
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2015-06-14 19:17:50 初回
加筆修正後再アップしています。