夏の怪談、激辛カレーを食べ過ぎると走れなくなる

とことん辛いのが好きでして

10辛にして貰ったんですよ。

当然の如く水が欲しくなりました。

水ならノンカロリーだし、いくら飲んでも大丈夫

がぶ飲みしてしまいました。

その後、食べたら運動だと

ジョギングに出かけたのですが、

どうしたことか、全然走れません。

いつもなら楽勝で走れるコースが苦しくて仕方がないのです。

疲れたのではなく、胃が苦しくて走れなかったんです。

ちょっと走っただけで食べたものが逆流してくる感じといいますか

カレーはいつもハーフサイズで頼みますし、
関連→ココ壱はハーフが基本

腹八分目で決して食べ過ぎたわけではありません。

なのに何でこんなに苦しいのか？

考えられるのは水しかないです。

後で調べて分かったんですけど、

食事の際に水を大量に飲むと胃液が薄まって消化不良を起こす事があるんですって。

だからか！と納得

辛いものを食べ過ぎる→ヒリヒリして水を大量に飲む→胃液が薄まり消化不良気味になる

→走ると余計激しく胃が揺さぶられ消化不良が悪化→気持ち悪くて走れない

こういうことだったんですね。

夏バテ解消のつもりが返って苦しくなることもあるということ身を持って体験したのでした。

みなさんもくれぐれもお気をつけ下さい。

関連→真夏の恐怖、冷たいものを飲み過ぎても太る



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