ごはん少な目にすればダイエットにも良い　松屋豚テキ定食を食べた口コミ感想

夏にはガーリックフェスが行われ、
（→ガーリックパラダイス2015の様子）

最近ではペヤングのにんにくマックスが話題になっているように



今にんにく料理が熱いことになってますね！

松屋にも豚テキ（トンテキ）定食が出ていましたよ！

ソースにたっぷりにんにくが使われているそう

前にも書きましたが、にんにくは炭水化物の代謝に関わるビタミンB1の吸収を高めてくれます。

そしてビタミンB1は豚肉にたっぷり含まれています！

これはダイエットに良さげと思って食べてみました。

なお、期間限定でご飯大盛りサービスも行われていましたよ。


ですが私は逆に少な目にしてもらいましたけど
(;^_^A


トンテキ定食のカロリーは960
（公式サイトより）

定食に付いてくるご飯のカロリーを調べたところ
(並)424kcal、(大盛)576kcal 、(特盛)729kcal

ごはんだけで半分近いカロリーをしめていることになります。

減らせば大幅にカロリー、さらには糖質もカットできます。

こちらが実際に出てきたトンテキ定食



超肉厚なんですけど！（そのせいか注文してから出てくるまでにちょっと時間かかります）

なのに柔らかくて

にんにくの香りがグワーッ！

めちゃくちゃ食欲をそそります！


おもわずご飯に乗せたくなりますが

ここは付け合せのキャベツに乗せるべし！
モリモリ食べられますよ！
ちょっと欠点はほんとにニンニクが半端無く使われているため

相当に匂います。

人と会話する仕事の場合は終わってからにした方がよろしいかと
（;´▽｀A``

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
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