12月9日放送のトリックハンターを見ていたら
五郎丸選手がいらっしゃるのなら
もしかして四郎丸さんや六郎丸さんも！？
調べてみよう！というコーナーがあってへ～と思いながら見ていたのですけど
（結果は～丸さんは九州に多い苗字で一郎丸さんから九郎丸さんまでいらっしゃるもののなぜか八郎丸さんだけ見つからないというものでした。）
その後、東京駅前丸の内を通ったら
偶然にも五郎丸選手の等身大、金の像が飾ってあることに気づきました！
＼(゜□゜)／
（今、東京ミチテラスと言って今年活躍した方の等身大像があちこちに飾ってありますよ）
TVでよく見る独特のポーズを再現した像になってます。
等身大で見せつけられて思ったのですけど
このポーズってやってて恥ずかしくないのかな
なんでこんなことするのでしょ？
解説にはゴールを狙う直前のルーティンの動作とありました。
ルーティン？
そう言えば今年の流行語の一つになってましたっけ。
調べたら物事がうまくいくようにするための決まりきったパターンのことだそう
ふと私自身の生活を振り返ってみたのですけど
言われてみれば痩せた後同じ体型をキープするために
ジョギングに行く、自転車によく乗る、ジムに通う、食べたものを記録する、万が一食べ過ぎたらプチ断食というのをいつもやっていました。
なるほど
五郎丸選手の場合はあのポーズなのであって
人には人のルーティンがある
別に恥ずかしいことではないそう思えるようになりました。
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
↓身につけているだけで
運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能！
持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ！
今の動作でどのくらい消費できたかパッとわかるので食べ過ぎ防止になります。
売り上げランキング: 772
→カロリズムダイエットの体験談はこちら！
体重はカロリーに加え糖質も抑えると、より早く落ちます。
でも、飲み会のあとでラーメン行こう！みたいなことってありますよね。
（年末は特に）
そんな時こそ糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きます！（飲んでいると減りが早い！）
→詳しい体験談
メタバリア
いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
大丈夫！急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます！
→２日で３キロもとに戻す裏技
食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
しかも腸は寒さに弱いです！この時期知らぬ間に便秘になっている方結構多いですよ。
解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）
↓
自分の体で試しましたが半端ない効き目です！ 体験レポートはこちら！
ランキングに参加してます。
よろしければ押していただけると
ブログを続ける励みになります！！
↓↓↓
人気ブログランキング