明日からドラッグストアショー2016が幕張メッセで始まりますが、
それと一部日程が被るようにして
健康博覧会2016という展示会が
ビッグサイトで開催されています。
前者がドラッグストアで販売するような商品の展示（一般ユーザー向け）なのに対し、
こちらは健康全体（サプリの製造、ジムに設置するマシンなど業者向け）の展示がされています。
ダイエットにも関係有るものが見つかるかなと思って見に行ってみました。
西1,2ホールとその間のアトリウムを使って開催されています。
見始めて
お！っと足が止まったのがこちら
タイガーナッツ
何かの番組でモデルさんが体型をキープするのに使えるとお勧めしていたスーパーフードです。
（含まれる食物繊維や栄養価が極めて高いのが特徴）
試食オッケーということで食べてみましたよ。
見た目はでん六のポリッピーみたいで美味しそうだったんですけど
食感が想像してたのと全然違うことにびっくり！
ぽりぽりしてないです。
ぶにゅっとした干しぶどう系の食感
かなり弾力があるので力を入れて噛まないと食べられません。
美味しいかと聞かれたら微妙、、、
スーパーフードなんだから我慢して食べるべきという意見もあるでしょうが
正直私はアーモンドのほうが美味しいと思います。
流行に乗って袋ごと買う前に試食できてよかったです
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方が紹介されますが、まずはコレを守った上で取り入れましょうね）
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（デスクワーク中心でろくに動かない人は特に！）
でも飲み会の時に
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ダイエッターにとって非常に使える食品です。
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いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
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食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
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