この間は雨で中止になってしまった日比谷公園のフードフェスフェス、地元めしクオーゼイですが、日を改めてやって来ましたので感想を。
天気が回復するとこんなにこむのかというくらいワサワサ
美容、ダイエットに良さそうなメニューも発見しましたよ❗
ちなみにチラシをもらって
スタンプを３つ押してもらうと
もう一杯無料でビール飲めます❗
かなりお得なのでお見逃しなく❗
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね！）
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運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能！
持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ！
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無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
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メタバリア
いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
大丈夫！急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます！
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カロリーも意識しているし、
糖質オフもやった！
運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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足りない食物繊維を補って出しやすくします。食前に飲めば血糖値上昇を抑える効果もあります。
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