さて、歩けば歩くほど吉野家で使える割引券が手に入るアプリ
吉野家GO
じゃなった
吉野家歩く割りですが
20番目の宿にたどり着いたら
ダイエットに使える大本命メニュー
麦とろ牛皿御膳の200円引き券が手に入りましたよ！
即行で利用しに行ってきました。
ガッツリヘルシーで全部食べても650kカロリー程度
実際に出てくるとこんな感じ
何が凄いって血糖値上昇を抑える食材がコレでもかと使われてることですよ。
（※血糖値が上がりやすい食べ物はすぐお腹がすく上、肥満ホルモンが沢山放出されて太りやすくなります）
ネバネバ水溶性食物繊維をたっぷり含むオクラでしょ
こちらもヌルヌル粘り気で血糖値上昇を抑えるとろろ
そこに麦ごはん！
栄養価は白米よりもずっと上
特にすごいのが食物繊維量で白米の１９倍も含まれてること！
味噌汁でじっくり体を暖めつつ、
牛皿を堪能すれば食べるペースもゆっくりになり少量で満足感を得られるという
まさに吉野家最強のダイエットメニューと言えます。
これが200円引きはホントにありがたかったです。
さらに嬉しいことに
10月19日まで3枚集めると牛丼並がタダになるクーポンを配っていまして
380円ごとに一枚貰えます。
つまり、今回のアプリ割引を使ってもこれ貰えるってこと！
なんか今の吉野家異様にお得ですよ。
GOするしか！
リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べ、適度に運動して筋肉を維持しつつ、無駄な体脂肪だけを減らすこと！
（食事を我慢するだけではヒョロヒョロの魅力のない体になります）
ダイエットをサポートする便利グッズはこちら！
↓カロリーカウンター
今どのくらい消費してるか分かれば、どこまでなら食べていいか判断し易いですよね。
売り上げランキング: 772
無駄な体脂肪が増える一番の原因はろくに動かない時に糖質を摂り過ぎること！
でも、シメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
→詳しい体験談
メタバリア
やることやってるのに
ぽっこりが解消されないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！
足りない食物繊維を補って出しやすくします。食前に飲めば血糖値上昇を抑える効果もあります。
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）
↓
自分の体で試しましたが半端ない効き目です！ 体験レポートはこちら！
↓腸が詰まりやすく、過去に食物繊維でお腹痛くなったことがある方にはこちら
腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。
出過ぎてヤバいくらい本当に効きます！
自分の体で試してみた！→モリモリスリム口コミ感想体験談
ランキングに参加してます。
よろしければ押していただけると
ブログを続ける励みになります！！
↓↓↓
人気ブログランキング