野菜たっぷり！サブウェイ恵方サブ今日まで販売中！

ついに節分当日ですね。

節分メニューでは恵方巻きよりこんにゃくのほうがダイエット向きなのは分かるけど。。。

なんだかんだで恵方巻き食べたいよ

という方

良い物見つけました！

サブウェイの恵方サブです。


レタス・トマト・オニオン・ピーマン・オリーブ・ピクルス、基本の野菜6種にミート
（ローストチキン、BLT、たまごから選択可能）が加わり、7種の具材が巻かれて（はさまれて）いるとのこと。

野菜をたっぷりサンドしてあるのでヘルシーな感じがしますよね。

ちょっと問題なのはフットロングサイズと言って

通常の倍のサイズあること

カロリーが気になるので調べてみました。

通常メニューにも似たようなのがあります。
これらのフットロングサイズのカロリーとほぼ同じになると思われます。

ローストチキン548kcal


BLT 648kcal


たまご 778kcal

あら、思ったほど高カロリーじゃないですよ

価格にもご注目
恵方ロールは680円
通常メニューのフットロングより安い！

ローストチキンを選べば548kcalで済む上

820円が680円！(140円もオトク)

なかなか悪くない選択肢だと思いますが、いかがでしょう？
 

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カロリーも意識しているし、
糖質オフ食もやった！
運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
 
腸は寒さに弱いです！
冬になると便秘が悪化する人は多いですよ。

 
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！


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