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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
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糖の吸収をブロック！メタバリア感想体験談
ドラッグストアに行くと食べたものをなかったコトにしてくれるタイプのサプリを見かけませんか？私、基本的にそういうの信用していなかったのですが、友人に言われてハッとしたのがこちらメタバリア作っているのが富士フイルムという超一流企業なんですよ。友人もそこに惹かれて飲み始めたら結構効いたというので私も気になって試してみることに！...
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体重測定ビフォーアフター比較H29年2月6日発表分
月曜日ですので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は59.75キロ(2週間前の平均より50g増)※測定値は食事やトイレなどで一日の間にも上下動があるので週平均で大きく見ています。 平均体脂肪率は14.5%（2週前平均より0.3%減） 測定結果をもとにした体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型と痩せ型の境目です。...
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ミニストップの糖質オフ濃厚チーズケーキを食べてみた感想体験談
この間、ミニストップでも低糖質パンが販売されている！という記事を載せたところ読者の方より糖質オフスイーツも出てるよ！という情報を頂きましたので早速買いに行ってみました。そしたら確かにありましたよ！おいしく糖質コントロール...
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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
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カロリーカウンターはどれがオススメ？
読者の方より、カロリーカウンターはどれを選んだらいいかわからないというご質問を頂きましたのでそれについて。私はいつもタニタのカロリズムdietというのを使ってます。消費カロリーだけでなく何時にどのくらい体を動かしたかグラフ表示できるので重宝してますよ。→使い方や詳細なレビュー記事はこちら タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム LADY パールピンク AM-131-PKposted with...
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最強！便秘解消茶モリモリスリムを試してみた口コミ感想体験談
モリモリスリムという便秘解消茶をご存知でしょうか？たまに新聞の広告などで見かけますよね。 これ、最近380円の5日間お試しパックが販売されているので、どんなものか試してみましたよ！ ※便秘とダイエットには密接な関係があります。解消できないと体重が右肩上がりで増えていきますし、有害物質が再吸収されて肌にも悪いからです。 いつもお勧めのサプリとして食物繊維を補うタイプのものを紹介してますよね。...
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思い込みで満腹感はコントロール可能
高カロリーなものでもこれは低カロリーなんだと思い込んで食べると太りにくいみたいな思い込みダイエットの話って聞いたことありませんか？そんなわけあるかと思っていたら大まじめにそれを解明するための実験が行われていたことが分かりました。Mind Over...
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糖の吸収をブロック！メタバリア感想体験談
ドラッグストアに行くと食べたものをなかったコトにしてくれるタイプのサプリを見かけませんか？私、基本的にそういうの信用していなかったのですが、友人に言われてハッとしたのがこちらメタバリア作っているのが富士フイルムという超一流企業なんですよ。友人もそこに惹かれて飲み始めたら結構効いたというので私も気になって試してみることに！...
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マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。便秘になる一番の原因は食物繊維不足で便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、出すに出せなくなってしまうこと。ちなみに女性の場合、一日に必要な食物繊維の量は約２０ｇ...
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