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Channel: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」
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日本人はなぜそんなに痩せてるのか教えろ!

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(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利)

日本世界的に見ても痩せてる人多いですもんねあせる

 

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自分が太っていると思う国ランキングで1位なのに
にゃーのダイエット日記

実際には肥満率が低いのが日本
にゃーのダイエット日記

関連→日本人のダイエットを世界と比較すると?




リバウンドしない正しいダイエットは
自分がどれだけカロリーを消費しているのかを知り、
どこまでなら食べていいのかをきちんと把握することです。
(適度に体を動かしつつ適度に食べることが大事。たんに食事を抜くだけではひょろひょろで魅力のない体になってしまいますよ!)

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ダイエットサポート機能が付いているので持っているだけで無性に体を動かしたくなりますw
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カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった!運動ももちろん!

なのに全然落ちないよ。。。

という方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります!

にゃーのダイエット日記

なので解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!

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