太りやすい人安いジャンクフード

(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利)

にゃーさんのボケをもっと見る

実は毒舌的にこんなことが書かれている本があります。
→詳しく知りたくなったらコチラの記事をどうぞ



リバウンドしない正しいダイエットは
自分の消費カロリーを知り、どこまでなら食べていいのかをきちんと把握することです。
（糖質制限はカロリーなんて関係ないとか言われますけど、それは常識的な量で我慢できる人の話です。カロリーを意識しないでいると食べ過ぎや運動不足の原因になります！）

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いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ

そんな時はこの手で元に戻しましょう！
→２日で３キロもとに戻す断食ダイエットのやり方！
（息抜きで食べ過ぎてしまった！なんてとき使えますｗ）

カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！

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もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名！

腹痛もないので安心ですよ！

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