Clik here to view.
はい…間違いありません……
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) 高カロリーなトンカツを無性に食べたくなった時に見るとやっぱり食べなくていいやと思える画像 人気の大喜利をもっとみる リバウンドしない正しいダイエットは 自分の消費カロリーを知り、どこまでなら食べていいのかをきちんと把握することです。...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
ソイドルを使ったヘルシーなパスタの作り方
今回は糖質制限中にもパスタ料理を食べたいという方のために とっておきの方法をお伝えしようと思います。 パスタ一人前100gはというと このぐらい。 栄養成分表によりますと 100g ３５８kcal 炭水化物量は７２ｇもΣ(ﾟдﾟ;) そこで100gを半分に分けます。 １００ｇで３５８kcal 炭水化物量７２ｇなので ５０ｇなら １７９kcal 炭水化物量７２→３６ となります。(^ε^)♪...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
太りやすい人安いジャンクフード
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) にゃーさんのボケをもっと見る 実は毒舌的にこんなことが書かれている本があります。 →詳しく知りたくなったらコチラの記事をどうぞ リバウンドしない正しいダイエットは 自分の消費カロリーを知り、どこまでなら食べていいのかをきちんと把握することです。...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
糖質制限ダイエット中にお勧めな大豆ロールパン！（マルサンアイの大豆ロールパン感想体験談）
最近どんどんブームになりつつある糖質制限ダイエットですが、 今回、冷凍で長期保存可能な大豆ロールパンを試してみましたのでレポートを！ 販売元はカロリー半分栄養２倍！のしみ込む豆乳でお馴染み マルサンアイです。 （これまで他商品とのセット販売のみでしたが とうとうロールパンのみの一般販売が始まりました！） 価格は１０個入り送料無料で１８５１円（税込み） クール便で届きます。 パカっと開けると...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみた感想
週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみましたので簡単な内容解説と感想を。 週2日ゆる断食ダイエット posted with amazlet at 13.12.19 マイケル・モズリー博士 ミミ・スペンサー 幻冬舎 売り上げランキング: 656 Amazon.co.jpで詳細を見る この本はH２５年１２月６日に放送されたネプイモトの世界番付で ５対２ダイエットとして紹介され...
View ArticleClik here to view.
体重測定結果H２６年５月５日発表分
ゴールデンウィーク中ですが、 月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．７ｋｇ ２週間前まで５９．７５でしたので５０ｇ減 平均体脂肪率は１３％ こちらは２週間前まで１２．１％でしたので０．９％増 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら 今回も健康体型に近いヤセ型です。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう!...
View ArticleClik here to view.
わんtwo♪わんtwo♪夏にむけて、お腹引き締めなきゃ！
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) 今からやらないと間に合いませんよ！ 人気の大喜利をもっとみる いくら痩せても 腹筋が減ると内蔵がせり出しぽっこりお腹の原因になります。 証拠の比較写真はコチラ ほぼ同じ身長体重で腹筋をやっている（左）、やってない（右）を比べると 腹筋が少ない右の人はお腹がせり出してベルトにお肉が乗っているのが分かります。...
View ArticleClik here to view.
PR: 海外への渡航前にしておきたい４つの安全対策-政府広報
海外旅行の事前の安全対策とトラブルの際に在外公館がお手伝いできることをご紹介！ Ads by Trend Match
View ArticleClik here to view.
力士が本気で食べたら何キロ増える！？（５月５日帰れま１０より）
食べるのも仕事のうちと言われるぐらい たくさん食べて体を大きくしている力士ですが、 彼らが本気で食べたらいったい何キロ体重が増えるのか！？ それを知るのに役立ちそうなトンデモ実験がH２６年５月５日放送のもしものシミュレーションバラエティー お試しかっ！のなかで取り上げられていましたよ！...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのに ついつい誘惑に負けて うっかり暴飲暴食 一向に体型が変わらない、、、 なんてことはありませんか？ ダイエットの基本は食べ過ぎたら その後の食事を控えめにしてバランスを取ること！ わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。 そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ ためしてガッテンとか ホンマでっかTV でファスティングダイエット...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
信じられないことにまたしても（イサゴール口コミ＆体験談）
昨日の夜、 便秘解消サプリのイサゴール↓ スティック入の粉末状サプリで 朝晩１日２本、水に溶いて食事の直前に飲みます。 ちなみにトクホ取得済み！ 青りんご味で美味しい！ これを飲んだら １日に二回もトイレに行ってしまったと書きましたが、 （私、基本一日一回しか排便がないんですよ） 信じられないことに 今日の朝、起きた直後にも またトイレに行きたくなったんですけど！ ＼(゜□゜)／...
View ArticleClik here to view.
何度やってもレコーディングダイエットが成功しない人
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) うまくいかない人はきちんとした記録を付けようとしてないんですよ。 ジムでトレーナーに食事指導してもらうにしても 嘘の内容で申告してたら痩せるわけがありません。 よくあるのが次の２パターンです。 １、ものすごく高カロリーなものを食べてしまい、罪悪感から過少申告 例、 ピザLサイズ１枚まるまる食べてしまった！...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
野菜が苦手なあなたに！お嬢様グリーンスムージー感想体験談
食べ過ぎてしまったあとのリセット断食に使えるということで いつもリバランドのお嬢様酵素 をオススメしていますが、 同じメーカーが最近、 新製品としてお嬢様GREENスムージー（グリーンスムージー）を販売し始めたということで早速試してみましたよ！ （リバランドのダイエット関連製品はこれまで何度も試してきてますが、本当に美味しいものが多くオススメです！）...
View Article