菜々緒ボディの秘密が分かる本発見！（雑誌やせるsweet感想）

ぶらっとコンビニに寄ったらこんな雑誌が並んでいて思わず手にとってしまいました。

超絶美脚を誇る

菜々緒さんが目印

やせるsweet 価格は６００円税別

菜々緒ボディの秘密を徹底解明！


最初の約２０ページは菜々緒さんの特集が組まれています。

それにしても恐ろしいほどの長く綺麗な脚ですよね。


普段どんなものを食べて、どんなエクササイズをしているの？


スタイルというのは両親からの遺伝もありますけど、
エクササイズによって筋肉の付き方をコントロールして、
ある程度自分で変えることができますから

これはとても参考になると思います。


ちなみに菜々緒さんの特集の後は

１０日で体を変えるパーツ別ストレッチのやり方があり


最後は人気モデル６名のスタイル維持の秘訣が載っています。



コレ一冊読めば人気モデルになるための秘訣が分かるような気がしますよ。

気になった方今すぐコンビニへGO！



ダイエットの基本は
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
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カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

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