春日が痩せてビルダーに！

予告の通り今日から始まったヘルスアンドフィットネスジャパン2014(フィットネスジム関連の展示会)にやって来たのですが、


今回も雑誌の無料配布が行われていまして

早速ゲットです！


ビックリしたのがボディビル情報満載のアイアンマン7月号に

お笑い芸人の春日さんがボディビル選手権に出場するまでの特集が載っていること！


一年かけて体を作り上げていく様子も載っていてすごいですよ！
最後なんてエグザイル並みのバッキバキ腹筋になってますから

トレーニングで
筋肉をつけるだけでなく、無駄な脂肪を落としていくようすはまさに王道ダイエットそのもの！

あとでじっくり読みたいと思います！


ダイエットの基本は
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（いくら糖質制限したり、食事を早めに切り上げても極端に食べ過ぎれば結局痩せません！食べ過ぎ＆運動不足防止のためにもカロリーを意識することは大切です！）

↓身につけているだけで
運動＆日常生活の消費カロリーをリアルタイム測定可能！
計算の手間が省けて便利！



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いい感じでダイエットを進めていたのに飲み会などでうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
大丈夫！急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます！
→２日で３キロもとに戻す裏技

カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！

トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）

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自分の体で試しましたが半端ない効き目です！　体験レポートはこちら！

 

いいなすっきりイサゴール

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