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災害救助や後方支援などに当たる、創設60周年を迎える「予備自衛官制度」をご紹介 Ads by Trend Match
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ダイエット豆乳がリニューアル！（マルサンアイしみ込む豆乳 プレーン＆抹茶味感想体験談）
私はいつも断食用酵素や便秘解消サプリを飲む時、 低カロリーで美容に良い成分がたっぷり入った”しみ込む豆乳” を利用しているんですけど （栄養価が調整されていて通常の豆乳の倍以上の美容成分が含まれているのが特徴） ↓こんな感じ 豆乳独特のクセがなくて何と混ぜても美味しく飲めます。 食物繊維も含まれているので満腹感や便秘解消効果をより高めてくれるんですよ。 （※普通の豆乳には食物繊維入ってません）...
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家中至る所にお菓子が置いてある
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) この家に居たら痩せられないなと思ったら家出する人もいるのでは？ 人気の大喜利をもっとみる 実際この事例は世界仰天ニュースの仰天チェンジでも紹介されたことありますよね。 まるでお菓子の館だったために気づいたら太っていたという。。。 この他、家の環境のせいで太る例として お母さんが大食漢で 毎回出てくるメニューが超大盛り！というのがあります。...
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運動になるおもちゃは？東京おもちゃショー２０１４今日から！
６月１２日から６月１５日まで東京ビッグサイトにて東京おもちゃショー２０１４が開催されますね。 （ただし今日明日は業者の商談日） おもちゃによっては遊びながらカロリーを消費できてしまうものもあるので毎年取材に行っています。 以下ご参考までに２０１３年度の様子です。 ↓ ーーーー これは凄い！と思ったのがこちら ２０１３年日本おもちゃ大賞エデュケーショナルトイ部門最優秀賞に選ばれた...
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体を動かすおもちゃを探しだせ！東京おもちゃショー２０１４に行ってみての感想
ビッグサイトで１５日まで開催されている東京おもちゃショー２０１４に行ってきました！ 体を動かしてカロリー消費に繋がりそうなおもちゃを見つけましたので簡単なレポートを。 会場に入って真っ先に目についたのがコチラ 幻冬舎エデュケーションのスーパーけん玉 なんと乗せるたびにお皿が光る！ 何回連続で乗せられたかカウントしたり、 音楽に合わせて技を決めていくモードを遊ぶことが出来ます。...
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ドカ食いしてしまった後の体重の戻し方
順調に体重が減っていくと 人は油断するものです。 あとちょっとのところで ストレスがたまってドカ食いしてしまった、、、 なんてことはありませんか？ （年末年始はワイワイやる機会が増えるので危ないですよ！） 今回はドカ食いしたあと どうすれば元の体重に素早く戻せるかを紹介したいと思います。 ちゃんと積み上げてきた努力って そうカンタンにチャラになるわけじゃないんですよ。 実は私...
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こんな人いませんか？
野菜を食べているのに痩せないと言い張る人がいるので実際の様子を見せてもらったところ ↓こういうことでした。。。 ↓野菜の部分 野菜以外のほうが多いじゃん！ 全体のバランスを考えて食べないといくら野菜を食べたところでやせません！ 太りやすいと言っている人程ろくに野菜を食べてません！ 野菜は低カロリーで栄養価も抜群！ レシピに活用しない手はないですよ！ でも。。。 どれを買えば良いのかわからない...
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カミングダイエット１００円お試し版感想体験談！
ついつい食べ過ぎてしまう人は 何しろ食べるのが早い！ もっとしっかり噛んでゆっくり食べなさい！ そう言われてもそれが出来ないから困ってるんだよ。。。 という人向けに カップヌードルでお馴染みの日清が開発した噛んで食べるダイエットスープ、 「カミングダイエット」があるという記事 をだいぶ前に載せましたよね。 特別に開発されたカミングシートによって自然と噛む回数が増えて食べるのがゆっくりになります。...
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医師の意見にも派閥がある（６月１４ジョブチューンより）
ダイエットについてこういうやり方が良いというのを医師が番組で解説することがありますが、 実は登場する先生によって意見が異なることがあるというのをご存知でしょうか？ 例えば昨日（H２６年６月１４日）に放送されたジョブチューンの中ではこんな意見がありました。 炭水化物ダイエットは意味が無い！ そう語るのは自身も１８ｋｇのダイエット経験があり...
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異常な食べ方を普通と思ってないか？
図書館でちょっと気になるタイトルの本を見つけたので読んでみました。 「それでも好きなものだけ食べさせますか？」 きちんとした食生活を送らないと人体にこんな悪影響が出ますよ！ という警告をまとめた内容です。 NHKスペシャル それでも「好きなものだけ」食べさせますか? posted with amazlet at 13.08.30 田中 葉子 村田 光範 福岡 秀興 鈴木 正成...
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体重測定結果H２６年６月１６日発表分
月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．６５ｋｇ ２週間前も５９．６５でしたので変わらず。 平均体脂肪率は１２．６％ こちらは２週間前まで１２．１％でしたので０．５％増 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら ヤセ型です。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう! 体型は体重と体脂肪率両方がわからないと正しく判定できません。...
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ビッグサイトがジムになる！（ヘルス＆フィットネスジャパン２０１４今日から！）
今日６月１７日から１９日までの三日間 東京ビッグサイトでHFJ２０１４（ヘルスアンドフィットネスジャパン２０１４）というスポーツジムの最新機器などを集めた展示会が開催されますよ！ こんなマシン見たことない！ 思わず笑っちゃうようなマシンもあり非常に面白い展示会となっています。 以下ご参考までに２０１３年度の様子です。 ↓ ーーー（去年の記事より引用）...
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週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみた感想
週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみましたので簡単な内容解説と感想を。 週2日ゆる断食ダイエット posted with amazlet at 13.12.19 マイケル・モズリー博士 ミミ・スペンサー 幻冬舎 売り上げランキング: 656 Amazon.co.jpで詳細を見る この本はH２５年１２月６日に放送されたネプイモトの世界番付で ５対２ダイエットとして紹介され...
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春日が痩せてビルダーに！
予告の通り今日から始まったヘルスアンドフィットネスジャパン2014(フィットネスジム関連の展示会)にやって来たのですが、 今回も雑誌の無料配布が行われていまして 早速ゲットです！ ビックリしたのがボディビル情報満載のアイアンマン7月号に アイアンマン2014年7月号 posted with amazlet at 14.06.17 株式会社フィットネススポーツ (2014-06-12)...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのに ついつい誘惑に負けて うっかり暴飲暴食 一向に体型が変わらない、、、 なんてことはありませんか？ ダイエットの基本は食べ過ぎたら その後の食事を控えめにしてバランスを取ること！ わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。 そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ ためしてガッテンとか ホンマでっかTV でファスティングダイエット...
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ヘルス＆フィットネスジャパン２０１４に行ってみての感想
さて、昨日の記事でも軽く紹介しましたが、 ６月１７日から１９日まで東京ビッグサイトで開催されている フィットネスジム関連製品の展示会 ヘルスアンドフィットネスジャパン２０１４（HFJ２０１４）に行ってきましたので 簡単な感想を。 私が真っ先に向かったのは毎年ボディビルダー向けの雑誌を無料配布しているコーナー アイアンマンやウーマンズシェイプと言った雑誌の最新号がタダで貰えます！...
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