脂肪と炭水化物だけで旨さを表現するからそうなる

(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利)

人気の大喜利をもっとみる

人が本能的に美味しいと感じるのは

糖質と脂です。

なぜなら効率の良いエネルギー源だから。
（体を動かすのに必要なものを美味しいと感じるように出来ているといわけ）

ちなみに「脂」という漢字は肉の旨い部分という意味からきています。

→林先生の授業より


なので
美味しいものはカロリーが高くなるというのはもっともなのですが、

ちょっと工夫することで美味しさをキープしつつカロリーを下げることも出来ますよ。

簡単なのは肉の下に野菜を敷くこと

（野菜の分だけちょっと肉を減らすのがポイント）
こうやって旨味と野菜を一緒に取れる工夫をすれば

これ全部食べても680kcal!
（皇居横、鹿屋アスリート食堂のメニューより ）

美味しいものはカロリーが高い！
そう決めつけてしまうのは脂肪と炭水化物だらけのものを単品で食べているからかもしれませんよ。


リバウンドしない正しいダイエットは
活動量に応じて食事内容をコントロール
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（いくら糖質制限したとしても極端に食べ過ぎれば結局痩せません！食べ過ぎ＆運動不足防止のためにもカロリーを意識することは大切です！）

↓身につけているだけで
運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能！

持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ！

→カロリズムダイエットの体験談はこちら！



いい感じでダイエットを進めていたのに飲み会などでうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
大丈夫！
急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます！
→２日で３キロもとに戻す裏技

カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！

トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）

↓

自分の体で試しましたが半端ない効き目です！　体験レポートはこちら！

 

いいなすっきりイサゴール

ランキングに参加してます。

参考になったと思われたら押していただけると

ブログを続ける励みになります！！

↓↓↓
人気ブログランキング