夏休み明け初日の体型

(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利)

９月１日が２学期の始まりなら

今日入れてあと二日しかありません。

ここまでぎりぎりになってできることと言えば

塩分の取り過ぎに注意することでしょうか。

摂り過ぎるとのどが渇いて沢山水を飲みたくなります。

それが浮腫みにつながり、あっという間に太ったような顔つきになってしまいますよ。
（飲み会の翌朝は特にそうですよね）
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せっかく頑張ってきたのに

ここでつまずいて

「あれ？太った？」

って言われたら悔しいですもんね。


体に溜まってしまった塩分を手っ取り早く取り除くには運動することです！
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一気に体重がっ
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カロリーも意識しているし、

糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！

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