(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利)
もったいながって食べてしまうと太りますよね
追記
７月に放送されたナイナイアンサーにまさにそんなシーンがありました。
現役時代写真集まで出した女子プロレスラーのキューティー鈴木さん
現在では結婚して二児の母となり
食事には人一倍気を使うものの
それを家族が残してしまうと
ついつい食べる
「残り物は全部食べてもらってる」
どんなに健康に良いものでも適量に抑えてこそです。
もったいないからと言って残り物を食べたらカロリーオーバーで太りますよ。
（このあとキューティーさんはどうやって痩せたのか気になる方は→こちら ）
ダイエットの基本は
適度に食べて適度に運動、消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです。
（カロリーなんて関係ないと言う人もいますが、ある程度意識していないと食べ過ぎや運動不足の原因になりますよ！）
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カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
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