Clik here to view.
180キロ痩せと言えばあの人（９月１６日超ド級!世界のありえない映像烈伝12）
追記！思った通りデイビットスミスさんでした！ →画像付きまとめ記事アップしました！ H２６年９月１６日放送の 超ド級!世界のありえない映像烈伝12で１８０ｋｇダイエットに成功した人のことが紹介されそうです。 様々なびっくり映像の中に 「280kg⇒100kg!180kgのダイエットに成功した男性。その後の意外な人生」というのがあります。 19時00分～21時54分 フジテレビ...
View ArticleClik here to view.
痩せにくいのは中高年のせい？（９月１４日健康カプセルゲンキの時間より）
若いころに比べると痩せにくくなった どうしていいかわからないという方向けの特集がH２６年９月１４日放送の健康カプセルゲンキの時間でありました。 ちなみに見ていて思ったのですが、 この内容中高年だけでなくすべての世代に通用すると思いましたよ。 実際、基礎代謝のピークは１０代半ば頃でその後はだんだんに下がっていってしまうのですが、 痩せにくくなるとはいえ、 痩せられないという訳では決してありません。...
View ArticleClik here to view.
１８０ｋｇヤセからまさか、、、デイビットスミスのその後
H２６年９月１６日に放送された超ド級!世界のありえない映像烈伝12で紹介された 280kg⇒100kg!180kgのダイエットに成功した男性。その後の意外な人生ですが、 予想した通り デイビット スミスさんでした。 どうやって痩せたのかをまたやるのかと思ったら なんと その後どうなったか、つい最近のことまで紹介されていましたよ！ （→痩せ方を知りたい方はコチラを参照 ）...
View ArticleClik here to view.
あんた達が残すから私が太るのよ！
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) もったいながって食べてしまうと太りますよね 追記 ７月に放送されたナイナイアンサーにまさにそんなシーンがありました。 現役時代写真集まで出した女子プロレスラーのキューティー鈴木さん 現在では結婚して二児の母となり 食事には人一倍気を使うものの それを家族が残してしまうと ついつい食べる 「残り物は全部食べてもらってる」...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみた感想
週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみましたので簡単な内容解説と感想を。 週2日ゆる断食ダイエット posted with amazlet at 13.12.19 マイケル・モズリー博士 ミミ・スペンサー 幻冬舎 売り上げランキング: 656 Amazon.co.jpで詳細を見る この本はH２５年１２月６日に放送されたネプイモトの世界番付で ５対２ダイエットとして紹介され...
View ArticleClik here to view.
脂肪燃焼効果更にup！激辛グルメ祭りセカンドラウンドに行ってきた感想
唐辛子のカプサイシンには脂肪燃焼効果を高める働きがあり、 現在、唐辛子をふんだんに使ったグルメを堪能できる 激辛グルメ祭りが開催中！と先週記事にしましたけど （→前回の記事をご覧になっていない方はコチラ ） 本日９月１７日からセカンドラウンドが始まりました！ お店が入れ替わったということで早速行ってみての感想を！ （全９店のうち蒙古タンメン中本を残して全て違うお店になっています）...
View ArticleClik here to view.
タニタ食堂が中国進出だって！
以前、中国で空前のダイエットブームが起きていて タニタが上海に支社を出し 体脂肪計を売り始めた！ということがTVで話題になった時に このまま行けばタニタ食堂も中国に行っちゃうんじゃないの！？なんて思っていたら どうやらそれが現実になりそうです！ タニタが１７日に発表したニュースがコチラ...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
おかしい！着られない！な時やる方法をまとめた動画がウケる
ネット動画できつくて入らない服を意地でも着るために悪戦苦闘する様をまとめた動画を発見しました。かなり笑えますのでご覧あれ↓脚が太くなる一番の原因は何と言っても塩分のとりすぎ＆運動不足によるムクミですよ。前日にラーメンを食べて、しかも、ろくに運動していないとかなりの確率で太くなります。関連→足のむくみはこんなに簡単に起こる！関連→いまさら食事制限している暇なんて無いという時に！緊急で脚を細くする方法...
View ArticleClik here to view.
カミングダイエット１００円お試し版感想体験談！
ついつい食べ過ぎてしまう人は 何しろ食べるのが早い！ もっとしっかり噛んでゆっくり食べなさい！ そう言われてもそれが出来ないから困ってるんだよ。。。 という人向けに カップヌードルでお馴染みの日清が開発した噛んで食べるダイエットスープ、 「カミングダイエット」があるという記事 をだいぶ前に載せましたよね。 特別に開発されたカミングシートによって自然と噛む回数が増えて食べるのがゆっくりになります。...
View ArticleClik here to view.
この間まで丸かった
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) ちなみに私も以前は丸かったです。 →こちら ダイエットの基本は 栄養バランスを意識しながら適度に食べ、 適度に運動して 摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！ （いくら糖質制限したり、夜遅く食べないようにしても極端に食べ過ぎていたら結局痩せません！食べ過ぎ＆運動不足防止のためにもカロリーを意識することは大切です！） ↓身につけているだけで...
View ArticleClik here to view.
糖質オフビールもあるよ！さいたまスーパーアリーナ秋のビール祭りに行ってみた感想
秋は本当にあちこちでフードフェスが行われるもので 今週末から来週にかけての連休期間中 （９月１９～２３） さいたまスーパーアリーナで秋のビール祭りが開催されているのをご存知でしょうか？ なんとあのスーパーアリーナのホールが巨大ビアホールになっています！ もちろん入場無料でどなたでも入れますよ！ これだけ広い会場なので 販売されるビールと おつまみはかなりの数！ 嬉しい事に...
View ArticleClik here to view.
糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン６月２７号（通巻６２８号）感想）
H25年６月１３日に発売された スポーツ健康雑誌ターザン６２８号は 「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」 というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。 早速買ってみましたので簡単な感想を。 Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌] posted with amazlet at 13.06.15 マガジンハウス (2013-06-13)...
View ArticleClik here to view.
脂肪が血糖に変わる割合
低糖質（低炭水化物）ダイエットと言えばごはんやパンなどの主食を抜くのがおなじみですが、 どうもよく解らないのが、 脂肪は取っていいのか、良くないのか？ そしたらこんな資料を見つけましたよ。 栄養素が血糖に変わる割合 炭水化物は１００％ タンパク質は５０％ 脂肪１０％未満（というかほぼゼロ） 血糖に変わる速度 （参考→循環器情報サービス 糖尿病の食より ）...
View ArticleClik here to view.
太らない食べ放題は店選びが大事
食べ放題というと食べ過ぎて太るというイメージがありますが、 入る前にお店をちゃんと選べばそうでもないですよ。 今回行ってみたのは 美味しく食べて綺麗に！がキャッチフレーズの 三尺三寸箸（さんじゃくさんずんばし） 変わった名前ですが、三尺三寸はおよそ１ｍのこと それを使って料理を食べなさいと言われたらどうしますか？ 地獄の人たちは無理やりそれで自分の口に運ぼうとして結局食べられず、...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのに ついつい誘惑に負けて うっかり暴飲暴食 一向に体型が変わらない、、、 なんてことはありませんか？ ダイエットの基本は食べ過ぎたら その後の食事を控えめにしてバランスを取ること！ わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。 そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ ためしてガッテンとか ホンマでっかTV でファスティングダイエット...
View ArticleClik here to view.
低糖質！マスカルポーネのようなナチュラル豆腐を食べてみた感想体験談
スーパーに行ったら面白い豆腐を見つけました。 マスカルポーネのようなナチュラル豆腐 マスカルポーネとは生クリームみたいなチーズのこと なんだか美味しそうじゃないですか！ 価格はスーパーで１７８円（税抜き） 作っているのは なんと相模屋！ 相模屋といえばガンダム豆腐など変わり種豆腐を出すところで それまで豆腐に見向きもしなかった層を取り込むのに成功しているアイディア力抜群なメーカーです。...
View ArticleClik here to view.
体重測定結果H２６年９月２２日発表分
さて連休の中日ですが、 月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．２５ｋｇ ２週間前まで５９．７５でしたので５００ｇ減 平均体脂肪率は１３．９％ こちらは２週間前まで１３．２％でしたので０．７％増 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型と痩せ型の境目です。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう!...
View Article