丸の内タニタ食堂が特別営業日をこっそり増やしている件

さて、本来平日のお昼時しか営業していない丸の内タニタ食堂が

最近になって特別営業時間を増やしていることに気づきましたので、早速利用してみての感想レポートを。

私これでタニタ食堂を利用するのは二回目です。
前は去年の冬に夜の特別営業をしていた時に来たんでした。
どうしても平日昼は仕事が忙しくて厳しいですから。。。

ちなみに１０月の特別営業日程は以下の通り
１１日（土）、１３（祝日、月）
営業時間はいずれも１１時から１４時まで。
（普段の営業は１５時までですが、特別営業日は１４時までとなっていることに注意！）

なお、特別営業日は
入口横にある体組成測定＆カウンセリングはお休みだそうです。
この日もメンテナンスが行われていました。

店内の混み具合はこんな感じ。
通常営業日は未だに整理券が必要なぐらい混むそうですが、やはり周囲の会社がお休みだとそれほど混まないようです。並ばずにすぐに案内されますよ。

メニューですが
日替わりと週替りの二種類から選べます。

見本も置いてありますので選びやすいですよ。

こちらが日替わりメニュー
メインが鶏肉のトマト煮　
（メイン以外は共通メニューです。）

トータルカロリーは４１０kcal
※ごはんはセルフで盛りつけできるので
１００ｇ　（１６０ｋcal）分盛ったとして計算
価格は税込み８３０円

こちらが週替りメニュー
地鶏とマッシュのクリーム仕立て
トータルカロリーは４７７kcal
価格は９３０円

どちらも美味しそうだったのでかなり迷いましたが、

今回は週替りの方にしました。

チンゲンサイのマスタード和え
薄味なのですが、マスタードがいいアクセントになっています。

キャベツスープ煮
一見柔らかそうに見えますが、結構硬めに調理されていて食べごたえがありました。

コンソメスープ
だしがしっかり出ていて美味しい！

待ってましたのメイン！

クリームソースの下に特大サイズの鶏肉がドーン！
ちゃんと皮が取られていて見事にカロリーカットされています。
さっぱりしすぎて物足りなくならないようにソースを工夫しているんでしょうね。
非常に美味しいです！
（ソースをご飯にかけても美味しい！）

これだけ食べても４７７kcal!

ただ、私ちょっとお腹が空いていたものでご飯をちょい多い目にしましたので

実際には５５７ｋcalぐらいでしょうか。
（茶碗の内側にラインが入っていて上の方に合わせると１５０ｇ（２４０cal）になります。）

それでも十分低いですよね！

ポイントは
野菜がふんだんに使われていること！

あえて大きめにカットし硬め調理されているので

凄く噛みごたえがあり満足感があること！

各席にタイマーが設置されていますが、

しっかり噛みつつ食べれば脳に満腹感が伝わるまでにかかる時間である２０分はらくらく稼げるハズ！

いかがでしょう食べてみたくなりました？

あ、そうそう
特別営業日はおまけをくれるんでした。
この日は新製品のご褒美キャンデーを一袋くれましたよ！
グッド！

さらに期間限定スタンプカードも配布されていました。
（期間は１０月１～１２月２６まで）

５つ貯めるとタニタプリンと交換できるそうな！

１０月だけでなく１１月以降も特別営業日はあるようですし、

案外すぐ貯まりそうですよ。

中国進出も決まったことですし、

また勢いづいてきているタニタ食堂

この調子でどんどん営業時間を長くしていってほしいものです！

今まで平日昼は無理。。。と思っていた方

特別営業日をお見逃しなく！

リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べて適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです！
（糖質制限しても極端に食べ過ぎたり運動不足だったりすればやせませんよ！カロリーを意識することで食べ過ぎ＆運動不足防止になります。）

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