台風接近！雨と急な寒さで外に出たくない時は

今日は台風接近で天気も悪くて

運動もやりづらいですし、

ちょっと息抜きしてもいいかな？なんて思いませんか？
（週の大半をまじめに食事制限と運動で過ごしているならちょっとぐらい大丈夫ですよ）

ちなみに
この先お読みになりますと

今日の摂取カロリーが急激に増えてしまう可能性がありますのでご注意ください！


嫌だと思った方は
こちら→次の記事へ



あくまでも
ダイエット継続のための
たまの息抜きならいいかと思った方のみ、お読みください
(｀∀´)


↓

↓

↓

実は


宅配ピザのドミノ・ピザ が今年で２９周年ということで

ネット上で注文した時にLサイズピザが５０％オフになるクーポンを

配っています。
（※使えるのは１０月５日今日まで！
電話注文からでは割引かからないので注意）

寒いし、雨だし外に出たくない、、、

そんな時こその宅配ですよ

ちなみにガーッと食べてしまった後はどうすればいいか？

私何時もこんな感じです。


過去の事例→ピザをどか食いした後どうなった！？




ダイエットの基本は
適度に食べて適度に運動！
摂取カロリーと消費カロリーのバランスをとることです。
単に食べないだけではヒョロヒョロの魅力のない体になるだけです！

↓身につけているだけで
運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能！

持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ！

（→カロリズムダイエットの体験談はこちら！ ）

カロリーも意識しているし、

糖質オフ食もやった！

運動ももちろん！

なのにお腹がポッコリ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！

トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！

↓

（自分の体で試しましたが半端ない効き目です！　体験レポートはこちら！ ）

 

いいなすっきりイサゴール

もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名！腹痛もないので安心ですよ！

ランキングに参加してます。

参考になったと思われたら押していただけると

ブログを続ける励みになります！！

↓↓↓
人気ブログランキングへ