胃下垂は太りにくいはホント？（11月23日駆け込みドクターお医者さんに聞きたいことSPより）

たまに、ダイエット掲示板に胃下垂に慣ればいくら食べても太らないから

そうなりたい！

なんて書いている人がいますが、

それ間違ってますよ！

という内容が

H26年11月23日放送の駆け込みドクター２時間SPで取り上げられていました。

健康都市伝説　
胃下垂だと太らない！？

なんと
登場した医師全員がそれ違う！という判定を下していました。


実際は
痩せた人が胃下垂になりやすいだけ


痩せて筋肉が低下すると胃を引き上げる力が弱まります

↓こんな感じで下にびろーんと伸びます


その状態で食べれば下っ腹が膨らむというわけ


特徴としては
痩せている、なかなか筋肉がつかない、背が高い、姿勢が悪いこと



それでもいい！

いくら食べても痩せてられるなら！と思った方

大間違いですよ！

そんなこと言ってられるのは２０代前半ぐらいまでのうち

自分はいくら食べても大丈夫と思って油断していると

年をとるに連れて筋力が弱って代謝が落ちますので
（筋肉が付きづらいとトレーニングしても代謝が上がらないのでなおさら）

ある程度の年令になった時に太り始めて、

今度はなかなか痩せられなくなります。

忠告してくださった大竹医師ご自身が実感していることだそう

言われてみれば

大竹医師　9月に放送された番組の時より

↓11月に放送された時のほうがお太りになられているような気が！


油断禁物

くれぐれもお気をつけ下さい！！


リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べて適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです！
（糖質制限すればカロリーは関係ないとも言われますが、極端にバランスが崩れてたら結局やせません。カロリーを意識することは運動不足＆食べ過ぎ防止に役立ちます。）

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カロリーも意識しているし、

糖質オフ食もやった！

運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

腸は寒さに弱いです！

冬になると便秘が悪化する人は多いですよ。

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！

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