油入れすぎなカップ麺発見！

ファミリーマートに寄ったらなんだこれ～！？

と、思わずびっくりなカップ麺を見つけてしまいましたよ。

「アブラたりてます？」が目を引く

驚き＆やり過ぎをコンセプトにしたエースコックのEDGE（エッジ）シリーズ最新作
鬼背脂とんこつ醤油ラーメンです。

エッジシリーズは前にマヨネーズ入れ過ぎ焼きそばが出ましたよね。

今回は油！
なんと一袋に収まらないからと追加でもう一パックついてくるそうな


栄養成分表はこちら
カロリー734
脂質52.3g
炭水化物57.4

脂質は1gあたり9kcalですのでトータルカロリーの半分以上を脂質だけで摂取できることに！

そういえば
やせたければ脂肪を沢山取りなさい！ という本があったし
今回のカップ麺良いのでは！？なんて思った方ちょっとお待ちを。

この手の本で言っているのは全然取らないのではなく、必要最低限取りなさいということです。
（取らなさ過ぎると髪の艶がなくなったり美容に良くない症状が出るため）

成人が１日に必要な脂質の量は大体45gぐらいですので
（→計算方法はコチラ）

完食した時点でオーバーしてしまいますよ。

ウケ狙いでたまに食べるならともかく、継続して食べ続けるのはおすすめできない一品ですね。


リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べて適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです！

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食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに

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それってもしかして便秘のせいでは？

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