Quantcast
Channel: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」
Viewing all articles
Browse latest Browse all 6659

上野公園満開!ジョギングは無理!

$
0
0

予報通り3月30日はいい天気で

桜の名所、上野公園も満開となりました!


桜はきれいですが


あまりに混雑していて


このように走るのは大変危険です。


まあ歩きながらでもカロリーは消費できますもんねニコニコ



メインストリートだけでなく、ちょっと横に行った東照宮も見逃してはいけません!






ここの方がより間近で桜を眺めることができます。


ただ露店も間近なので、食の誘惑が半端ないですけど




また、奥の方にある不忍池(しのばずのいけ)


ここからは桜と一緒にスカイツリーが見られますよ。



追記

上野公園の近くの谷中霊園も隠れた桜スポットです。


上野公園と違い静かにゆったりお花見できます。


そんなこんなで花見ウォーキングしている間に活動量計のグラフもぐんぐん伸びてきました!

この分ならジョギングしなくても今日のノルマ達成できそうです。


リバウンドしない正しいダイエットは
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)

↓身につけているだけで
運動&日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能!

持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ!



タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム DIET マゼンタ AM-130-MA
タニタ(TANITA) (2011-05-23)
売り上げランキング: 772


カロリズムダイエットの体験談はこちら!



無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
でも飲み会の時に
シメにラーメン屋行こう!なんてことありませんか?

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
スゴイ効きますよ!(飲んでいると減りが早い)
詳しい体験談

メタバリア





いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっガーン
大丈夫!急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます!
2日で3キロもとに戻す裏技


食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!


にゃーのダイエット日記

解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!


トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ!

(※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います!)

自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!

 

いいなすっきりイサゴール





ランキングに参加してます。

よろしければ押していただけると

ブログを続ける励みになります!!

↓↓↓
人気ブログランキング






Viewing all articles
Browse latest Browse all 6659

Trending Articles