さて、昨日7月25日の世界一受けたい授業で紹介された
炭水化物しっかり取りながらダイエットですが、
見ていたら無性にごはんが食べたくなって
あるお店に行ってしまいました。
席に着くなり出てきましたよ！ごはん山盛りが
そのお店は「伝説のすた丼」
食べるだけで全身にパワーがみなぎり、超ハードな肉体労働や運動も楽々こなせるようになるという、レジェンドフードを提供するチェーンです。
都内ですとトラッカーや体育会系学生が居そうなエリアに出店していますよ。
どんだけスゴいか味噌汁茶碗との比較をご覧ください。
ちなみにこれがお店での普通もり
牛丼屋の特盛ぐらいありますよ。
(少な目で！と言わない限りこの量で出ます。)
そして、ちょっと遅れて出てくるのが
メインの豚スタミナ焼き！
(ダイエットには丼ものより定食が良いということで、今回は別皿になってキャベツ千切りもついてくる定食タイプで注文しています。
お肉は注文を受けてから出来立てを提供するためちょっと時間がかかります)
メチャメチャガーリックが効いていて食欲を増進させてくれます。
超薄切りで柔らかいのも特徴！
豚は固くて嫌という人も安心して食べられますよ。
お肉もかなり多めですが、まだ足りないという時はもっと大盛りにしてくれます。
トッピングも自在で、にんにくペーストや豆板醤を好みに応じて投入可能
イチオシは豆板醤
体が内側からカーっと熱くなり脂肪燃焼度がアップしますから。
暑さで食欲減退ぎみ
食べないものだから、力が出なくて
運動もやる気になれない、、、
という方
スタドンならペロリといけて元気一杯！
しっかり体を動かして
脂肪燃焼に一役かってくれること間違いなしです！
是非一度お試しあれ。
※いくらスタドンを食べようが運動が嫌いで、直後にエアコンの効いた部屋で昼寝するような人は痩せるどころかかえって太りますのでお気をつけください。
一食で軽く1200kcalはありますから(爆)
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね！）
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無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
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スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
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メタバリア
いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
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食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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