さて、
４月５日までビッグサイトで開催中の
ファベックス２０１３（業界関係者向けの食品展示会）
で見つけたダイエットに役立ちそうなものをまとめてみました。
ダイエットといえば野菜ですよ！
野菜が苦手で食べられないという方、
こんなアレンジレシピはいかが？
野菜家ブース（ヤマダイ食品）
野菜をふんだんに使った緑パン
パンの上に野菜の具がタップリ！
野菜寿司！なんてのもありました。
見た目も味も凄く良かったです。
これなら野菜嫌いでも食べられるのでは？
野菜の食感が苦手という場合
野菜チップ（フジサワブース）ですとか
野菜クッキー（日清製粉グループブースにて発見）とか
探し回ればどれかひとつくらい食べられそうな形のものが見つかるはず！
まずはそういうので野菜に慣れていくことから始めてみてはいかがでしょう？
会場を回っているうちにこんなコーナーを発見
食品ヒット大賞
去年最もヒットしたのは脂肪吸収を抑えるメッツコーラと
マルちゃん正麺だそうです！
→メッツコーラの詳しい感想はこちら
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優秀ヒット賞にはベジップスが選ばれていました！
（大賞と異なり、多くの商品が選ばれていました。その中からダイエットに使えそうなものを選んでみました。）
→ベジップスの何が凄いかをまとめたレビューはこちら
他の優秀ヒット賞には味の素の鍋キューブなるものが！
（会場で初めて知りました。）
鍋の素ってかなり大きな袋に入っている（一度に４人前ぐらいできてしまう）
というイメージが有るのですが、
これは小さなブロック状になっていてもっと少量から作れるように工夫されているそう。
鍋も野菜をタップリとるのに適してますから
今度買ってみようかと！
こちらは今年のヒットになりそうな商品コーナー
おおっ！以前ブログで取り上げた
即席みそ汁、黒豆のちからがエントリーされてました！
まさかの脂肪吸収みそしるかと期待して買ってしまったんですよね。
→詳しいレビューはこちら
そしてデザート豆腐
波乗りジョニーココア風味も！
普通のデザートよりも量の割に低カロリーということなのか
どんどんこの手のものが出ていると紹介しましたよね。
来年の展示会の時、ヒット賞を獲得できているか今から楽しみです。
こちらは
手打ちそば体験コーナー
そば打ちってものすごく上半身の筋肉を使うんですよ。
運動しながら料理も作れるということで
そば打ちダイエットなんていかが？
そう去年紹介しましたけど、今年もできました。
→そば打ちダイエットの詳しいやり方
そんなに疲れることをしてまでダイエットしたくないという場合
プロが作った蕎麦をダイエットに活用しましょうｗ
こちら
ヘルシー野菜と豚しゃぶ蕎麦
え？これのどこに蕎麦が？
野菜の下にちゃんと入ってます！
麺より野菜を多めに盛る！
それがヘルシーにするコツのようです。
この他
セミナーもあちこち行われていまして
なかにはこんなものが
女性客を呼ぶ！太らないビールの飲み方＆メニュー提案！
もし聞くことができたらあとで詳しい内容をまとめたいと思います。
と、ここまでダイエットにこだわって取材を続けて来ましたが、
このイベントの怖いところは。。。
こういうのも同時に展示されていること
↓
うっかりすると見つけたダイエット向け商品よりも高カロリーになるので
気をつけないと。。。
私は会場をひたすら歩き回ることで消費カロリーを稼ぎ
それで帳消しにしました
リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べて適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです！
↓身につけているだけで
運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能！
持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ！
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せっかく良い感じでダイエットを進めていたのに花見に誘われてうっかり食べ過ぎてしまい
一気に体重が増えちゃった！
そんな緊急事態の時はこの技で切り抜けるべし！
→２日で３キロもとに戻す裏技
カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！↓
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もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名！腹痛もないので安心ですよ！
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