8時間ダイエットにはまやねんさんが挑戦10月16日世界番付

以前、1日の食事を最初の食事を取ってから8時間以内に終わらせれば何を食べても痩せられるという触れ込みで

8時間ダイエットが紹介されて一躍話題になりましたよね。

それについて今度は

ラッスンゴレライでお馴染み8.6秒バズーカーのはまやねんさんが挑戦するそうです。

はまやねんさんの今の姿はこちら（写真の左）ですが

痩せてた時ってこうなんですよ。
＼(゜□゜)／

どこまでこの時の姿に戻せるんでしょうか！？

テレビ欄より

”
ネプ&イモトの世界番付　秋のダイエット&超豪邸潜入!2時間スペシャル!!
2015年10月16日（金） 19時00分～20時54分

今夜は2週連続・秋の2時間SP▽女優・竹内結子がアメリカへ!家賃960万円の大豪邸に潜入リポート!超セレブ生活に大はしゃぎ!▽世界の仰天ダイエットが連発!今アメリカで大流行中「8時間ダイエット」に8.6秒バズーカーのはまやねんが挑む!何を食べてもよい(秘)ダイエット法により3週間で7キロ減を目指す!▽世界の絶品ハンバーガーが続々登場!ハワイ生まれの激旨スイーツバーガー&20万円の超高級「黄金バーガー」”

ちなみにこの楽そうな触れ込みをまんま信じると痛い目にあいます。

前に駆け込みドクターで紹介された時はこんなでした。

いつ何をどれだけ食べてもOKと聞いたせいで

8時間のうちにどか食いしちゃったのが

アイドリングの谷澤恵里香さん

2週間たっても全然効果が出なくて

医師から大説教されるシーンがありました。

→そのあまりの食べっぷりをご覧になりたい方はこちらからどうぞ

正しくは

8時間以内に食べることで食事と食事の間隔が短くなるので、

さっき食べたばかりでそんなにお腹が減らず

何を食べてもいいとはいえ普段より食べる量が減る

それによってダイエット効果が得られるというものです。

ドカ食いしちゃダメなんですよ！

カロリーにすると一日あたり2100kcal程度

普段からあまり食べない人なら成功しやすいですが、物凄い食欲でいくらでも押し込めるような人には向いてません。

この部分凄く重要な事なんですけど、

果たして今回の番組できちんと取り上げられるのか？

気になった方ご覧になってみてはいかが？

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね！）

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