この間の仰天チェンジの記事でも書いたように
太りやすい人ってとにかくジャンクフードばかり食べていて
ろくに野菜をたべない傾向があります。
野菜は美味しくないし苦手なんだよ、、、
そんな負のイメージを一気に吹き飛ばせる食フェスが
今日明日（10月17~18日）
代々木公園ケヤキ並木道（NHKホールの近く）で開催されますよ！
東京ベジフードフェスタ2015です。
以下ご参考までに去年の様子を
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東京ベジフードフェスタ2014に行ってきましたので簡単な会場レポートを！
会場に着いた時あいにくの雨だったのですが、それでも混雑していましたよ。
縦にズラーっと屋台が並んでいます。
パッと目につくのは野菜を使ったヘルシーメニュー
ダイエットにも良さげ！
でも、それじゃ物足りないのでは？
そう思ってしまう方向けのメニューもちゃんと用意されているのがこのイベントのスゴイところ！
ベジバーガー！？？？
なんとお肉を使わずにハンバーガーを再現！
大豆だったり、雑穀だったり
なにを原材料にしているかはお店それぞれです。
パーッと見て回った結果
一番おいしそうだったのが
こちら
雑穀のヒエを白身魚の代わりに使って作られた
ヒエオフィッシュバーガー
見てください！普通のフィッシュバーガーと変わらないでしょ？
パクっ！
すげぇ！！！
食感といい、味わいといい何も言われずに出されたらフィッシュバーガーと完全に勘違いしそうなぐらい
そっくりに出来てます！
めちゃくちゃ美味しいです！
絶対食べてみて！
続いて食べたのが
ベジ酢豚！
SOYミート（大豆から作られたお肉もどき）を使った酢豚丼です。
摘んだ時の感覚はまさに唐揚げそのもの！
パクっ！
うそーん！！
これ絶対肉でしょ？
歯が当たった瞬間のクニュっとした感じとか、
噛んだ時、口の中に広がる油のじゅわっとした感じとか
どう考えても肉なんですけど！
あはははは
なにこれ！
(°Д°；≡°Д°；)
今のベジフードの再現度ってここまで来てるの！？
もう笑うしかないレベルの衝撃でした。
会場にはおみやげコーナーもありまして
雑穀パン（血糖値が上がりにくく糖質制限中におすすめ）
ベジタリアン向け書籍
（これだけ一挙にそろう機会ってめったに無いですよ！）
先ほどの肉もどき大豆（大豆ミート）も買えます。価格は400円ほど。
買うとオマケでレシピを付けてくれたりして、とてもお得！
ーーーー以上去年の記事より
気になった方行くしか！
ベジフェス会場は原宿駅から歩くと近いです。
詳細な開催時間
繰り返しますが太りやすいと言っている人程ろくに野菜を食べてません！
野菜は低カロリーで栄養価も抜群！
活用しない手はないですよ！
でも。。。
どれを買えば良いのかわからない
調理が大変そう。。。
そんな方にはこちら！
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調理しやすい旬の野菜をピックアップして届けてくれます！
しかも近所のスーパーには置いてないようなレアな野菜も簡単に手に入る！
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→通販でやさいを買うメリットとは？
パンやごはんもベジタリアン食なのをお忘れなく
糖質制限した方が早く体重が落ちるのは分かっているけど
どうしても食べたくなるという方に
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スゴイ効きますよ！
→詳しい体験談
メタバリア
カロリーも意識しているし、
糖質オフ食もやった！
運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
腸は寒さに弱いです！
冬になると便秘が悪化する人は多いですよ。
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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