ダイエットは二人でやらないと上手くいかない

こんど女友達が結婚することになりまして、

結婚式で着る衣装を選びに行った時に

ヤバイ！痩せないとマズイということに気づいたんだそうです。

ちなみに一緒に行った彼氏の方は痩せてて問題なく着れたそう。

彼女はダイエットを決意

早速食事制限をスタートしたのですけど

ここで問題が

彼氏は太りにくい体質な上に食べ歩きが大好き

全然食事制限する気もなく、いつもと同じように食べているそう
（食べ歩きの時は勿論彼女も一緒。言われてみれば彼女が太りだしたのって彼と付き合い出してからなんですよね。。。）

似たようなパターンを何度か見たことありますけど、

彼氏のほうが食べ歩きを自粛し、食事制限にも付き合ってあげないと

二人の仲が悪くなりますよ。

自分だけ頑張ってるのが馬鹿らしい

目の前で美味しそうに食べられるのがイラつく

みたいな感じです。

くれぐれもお気をつけ下さい、、、





リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
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