Quantcast
Channel: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」
Viewing all articles
Browse latest Browse all 6659

東京ミチテラス2015今日から!ナイトウォーキングにいかが?

$
0
0
今日から東京駅前の行幸通りで東京ミチテラス2015というイルミネーションが始まりますね!

これナイトウォーキングにぴったりなんですよ!


昨日の夕方、買い物ついでに丸の内に寄ったので準備の様子を撮影したのですが


東京駅が正面に見える大きな通り(行幸通り)の左右に


このようなオブジェがズラッと並んでいました。




点灯するとこのようになるそうです。



以下ご参考までに2014年度の様子を

16:30頃から駅舎のスペシャルライトアップ開始


暗くなるに連れて雰囲気が出てきます。


その後行幸道理沿いのイルミネーションも点灯開始

ーーー2014年度の様子より

とても混雑するため進行方向が決まっていますのでご注意を

これだけで帰ってしまうのはちょっと勿体無いので

丸の内の他の見どころも抑えておくと良いですよ。

例えば駅舎すぐ横のKITTE会館


ここの吹き抜けには巨大クリスマスツリーがあります!


ビルの3Fぐらいまであるとにかく大きなツリーで
時々光と音楽によるイベントも!


さらには丸の内仲通りのイルミネーションを抜けて

そのまま日比谷公園で開催中の東京クリスマスマーケット2015まで行ってみるのはいかが?


東京駅を出た後ここまでグルっと回れば結構な距離になって消費カロリーもそれなりに稼げるはず。

地図で見るとこんな感じ(日比谷公園は左上の方)

なおミチテラスは27日までですが、クリスマス関連のものは25日までです。

全部一気に見たいという方は今日明日しかチャンスはありません!お見逃しなく!

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)

↓身につけているだけで
運動&日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能!

持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ!



タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム DIET マゼンタ AM-130-MA
タニタ(TANITA) (2011-05-23)
売り上げランキング: 772


カロリズムダイエットの体験談はこちら!



無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう!
なんてことありませんか?

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
スゴイ効きますよ!(飲んでいると減りが早い)
詳しい体験談

メタバリア




いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっガーン
大丈夫!急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます!
2日で3キロもとに戻す裏技


食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!


にゃーのダイエット日記

解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!

トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ!
(※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います!)

自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!

 

いいなすっきりイサゴール





ランキングに参加してます。

よろしければ押していただけると

ブログを続ける励みになります!!

↓↓↓
人気ブログランキング




Viewing all articles
Browse latest Browse all 6659

Trending Articles