日を追うごとに寒さがきつくなっていくこれからの季節。
それに合わせてコレはダイエットに使える！というサプリを見つけました。
「ぽぽか」という冷え症解消、代謝アップに効果を発揮するタイプのものです。
↓注文すると解説冊子とサプリが入ったケースがセットで届きます。
しょうがをあしらったキャラクターが可愛いですね。
価格は通常５２００円なのですが、
（自動継続で申し込むと二回目以降は１５％引き４４２０円 自動継続と言ってもいつでも好きなときにストップかけられます。初回でやめても問題ありません。）
解説書にはこうあります。
冷えは肥満の第一歩！
基礎代謝が落ちて太りやすくなってしまう！
こんな人は要注意！
チェックリスト
２、手足の冷えが気になる
３、肩こりが良くならない
４、目の下にクマがある
５、下半身のサイズが落ちてくれない
６、甘いモノがやめられない
７、運動をしても汗がなかなか出てこない
当てはまるものが多いほどヤバイです。
ちなみに私の場合
２と７が当てはまりました。
特に指先の冷えが酷くて自転車の鍵を上手くかけられない時がありますし、
まずはそれを解消させたい。
そして汗のかき方。
夏に比べると同じ動作をしても殆ど汗をかかなくなってきています。
そうなると気になるのが浮腫み太りなんですよ。
高カロリーな食事をするよりも、
もっと速攻で
顔が丸くなってしまう要因はムクミです。
塩辛いものを食べ、大量の水分をとったあと
（特に飲み会の翌朝）
鏡を見てゲゲッ！っとなることありませんか？
↓具体的にはこんな感じ
浮腫みを解消させる一番手っ取り早い方法は汗をかくこと！
だからこそ発汗力をアップさせるサプリが欲しかった！
さて、その効果はいかほど？
パカッ
ぎっしり９０粒入り！
目安は１日３粒
味ですけど、
すぐに飲んでしまえば何も感じませんが、
舌の上でコロコロ転がすと生姜のようなピリピリした感じが伝わってきますよ。
（辛くはないのでご安心を）
↓主な成分などはこちらに詳しく載っています。
画像クリックで拡大できます。
私が注目したのはこちら
・生姜（代謝アップに効果があるのはお馴染みですよね）
・ヘスペリジン
（みかんなど柑橘類に含まれる成分で血行を良くします）
・トウガラシエキス（発汗作用といえばコレ！）
これは効きそう！
案の定、飲んで５分ぐらいしてから
きたーーー！！！
内側から温まっているのがハッキリ分かります！
サーモグラフィで載っています。
もちろん手だけでなく体全体もぽかぽか
これはいい感じ！
早速その状態でジョギングに行ってきたところ
この寒さでも汗びっしょり！
（ただ、あまりにかきすぎると直後に冷えて寒かったです。汗を拭くものをしっかり用意しないと笑）
さらにもっと凄かったのが
サウナや入浴時
私が通っているジムにサウナがあるので直前に飲んでから入ったところ
なんじゃこりゃ！！！！！
と思ってしまうぐらい大粒の汗がぼたぼたと！
いつもと同じ時間入っただけなのに
汗のかきかたが明らかに違う
サウナに入る前と後とでの
体重を比較したところ
２キロぐらい減っていてびっくり！
これ良いのではないでしょうか。
例えばこんな時絶大な効果を発揮します。
飲み会のせいで顔がむくんでしまった。。。
でも、寒くて外で運動したくない。。。
そんな時はサプリ飲んでサウナへGO
あっという間にむくみ解消
というわけです
当初は冷え解消、代謝アップ狙いだったのですが、
年末年始に向けて飲み会の頻度が増えるので
この使い方がメインになりそうな予感
気になった方是非お試しあれ！
ぽぽか