見るだけ腹筋に効きそう！

腹筋を割りたいけど、どうしてもやる気が出ない

途中で挫折してしまう(＞＜;)

という方、

見るだけでやる気が湧いてきそうな凄い番組見つけちゃいましたよ笑

メンズ温泉です。

男子が温泉に入る様子をひたすら撮り続けたダケ！
(゜д゜；)

登場するメンバーの腹筋がみんな良い感じに割れていて
見ているうちに、自分もあれぐらいにしないとマズイなという気になってきます。

ただ、女性が見た場合ちょっと違う点で刺激を受けそうでもあります。

というのも女性が温泉に浸かる様子をまとめたセクシーものを逆の視点で作ってみようというコンセプトなので笑
思わぬ人気が出てしまい、すでにDVDも発売されています。

それが今日の深夜（1月3日0:00）から5:24までBSジャパンで一挙放送されるというわけです。

気になった方録画の準備を！

関連→腹筋を最短で割るのにかかる日数



リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね！）

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でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう！
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食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！

それってもしかして便秘のせいでは？

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