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Channel: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」
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飲み会の時、使える言い訳

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忘年会ラッシュで体重計に乗るのが

憂鬱になってきたという方もいらっしゃるのではないでしょうか?

私も普段だったら

そんなに高頻度で飲みに行ったりするわけでもないので

今日ぐらい良いかな?

翌日の食事を減らすとかして調節すればなんとかなるでしょ!

で、思い切り飲み食いしてしまうのですが

さすがに3日以上連続するときは

食べる量を抑え始めます。

その際、露骨に

「太るから食べたくない」


という言い訳をすると

気まずい雰囲気になってしまうので

こう言うようにしています。

「ごめん!会が始まるまで我慢できなくて

さっきちょっと食べちゃったにひひ

だから今あんまりお腹へってないんだ。」

こうすると角を立てずに量を減らしやすくなります。

お試しあれ。

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