今夜もまた腸内細菌とダイエットの関係についての番組が放送されそうですよ。
テレビ欄より
” 健康も美容もすべては腸次第!ダイエットや美肌に効果ありと女性を中心に腸が大注目されている。
○○食べるだけでダイエット&シミ減らす!?▽50年来の便秘持ち和田アキ子が腸活▽日本一長寿の島の食べ物を調査▽長引く下痢はがん引き起こす病が原因!?便移植患者に密着
解説するのは小林弘幸先生ほか日本の腸の権威たち ”
専門家
小林弘幸 青江誠一郎 辨野義己 小林暁子
便秘解消のエキスパート小林先生

→やせる上に腸が活性化!絶対知るべき食事法
腸内細菌のエキスパート辨野先生

→痩せる腸内細菌を増やすには?
あちこちの番組に引っ張りだこの先生がこんなにそろうのは凄いです。
お見逃しなく!
放送時間とチャンネル
2016年3月29日(火) 19時00分~21時54分 フジテレビ
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)
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でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう!
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いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
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→2日で3キロもとに戻す裏技
カロリーも意識しているし、
糖質オフもやった!
運動ももちろん!
なのに全然落ちないよ。。。
という方!
それってもしかして便秘のせいでは?
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!
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