昨日、仕事帰りに東京駅の前を通りかかったらこんなイベントが始まってました。
丸の内スポーツフェス2016
リオデジャネイロオリンピックの開催に合わせたイベントでした。
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丸ビルの横では丸の内五種競技と題されて
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ネットで囲われた空間ができてて
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リフティング、ゴルフ、テニス、フリースロー、ピッチングの5種目の記録を残せる特設ステージができていたり
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ロンドンオリンピック、ボクシングメダリストの、
村田選手を始めとするトークショーが行われていたり
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5種目体力測定が行われていたり、
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(ベスト記録を出すと張り出してくれます)
また、丸の内オアゾというビルの中には
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ロッククライミング体験コーナーが!!
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私、ほぼ毎日公園やジムの鉄棒で懸垂してるもので、こんなの楽勝じゃね?
軽い気持ちでやらせてもらいました。
そしたら、このつかむ場所
どこを好き放題に掴んでいいわけではなく、
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スタート時は両手でつかみ、その後は同じ色の石のみを使って上まで行かなきゃいけないというルールがありまして、
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はしごを登るようにホイホイと上まで登れると思ったら大間違い!
指先に全体重がかかるので見た目以上にキツイ!
ちょっとやっただけで腕が汗だくになるほどすごい運動量でした
(;^_^A
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そばにいたコーチに普段どんなトレーニングをしてるのか伺ったところ、
「指の先っぽだけで懸垂やったりしてますよ」
と、さらりと言われたんですけど
(((( ;°Д°))))
また、その周囲にはオリンピックで使われる用具の展示がずらり!
砲丸投げ
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投げることは出来ませんけど、どんなものか触ることは出来ます。
危険なので持ち上げないでくださいと注意書きがあったものの、
そもそも重すぎて持ち上がらない!!
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種目別の高さ紹介コーナーでは
走り高跳び世界記録2m45cm
助走付けるにしても、なんでこんな高さ飛べるの!?
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ハードル、
一般人の胸の高さぐらいあるし!
極めつけは
幅跳び&三段跳びの距離
あまりに長すぎて一枚の写真に収めるのが困難で
反対側から撮ったものがこちら
18m29cmだそうで
どうやったらこんな距離飛べるんだ!?
行けば、オリンピックは超人コンテストなんだと思わされることまちがいなし!
体験コーナーでいい汗かけますし、
ダイエットにも良いと思います。
8月22日まで毎日開催されているので、観光や仕事で東京駅を利用される方はついでにご覧になってみてはいかが?
→カロリズムダイエットの体験談はこちら!
無駄な体脂肪を増やさないコツはろくに動かない時に糖質を摂り過ぎないこと!
でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう!
なんてことありませんか?
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そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
スゴイ効きますよ!(飲んでいると減りが早い)
→詳しい体験談
メタバリア![]()
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丸の内スポーツフェス2016
リオデジャネイロオリンピックの開催に合わせたイベントでした。

丸ビルの横では丸の内五種競技と題されて

ネットで囲われた空間ができてて

リフティング、ゴルフ、テニス、フリースロー、ピッチングの5種目の記録を残せる特設ステージができていたり

ロンドンオリンピック、ボクシングメダリストの、
村田選手を始めとするトークショーが行われていたり

5種目体力測定が行われていたり、

(ベスト記録を出すと張り出してくれます)
また、丸の内オアゾというビルの中には

ロッククライミング体験コーナーが!!

私、ほぼ毎日公園やジムの鉄棒で懸垂してるもので、こんなの楽勝じゃね?
軽い気持ちでやらせてもらいました。
そしたら、このつかむ場所
どこを好き放題に掴んでいいわけではなく、

スタート時は両手でつかみ、その後は同じ色の石のみを使って上まで行かなきゃいけないというルールがありまして、

はしごを登るようにホイホイと上まで登れると思ったら大間違い!
指先に全体重がかかるので見た目以上にキツイ!
ちょっとやっただけで腕が汗だくになるほどすごい運動量でした
(;^_^A

そばにいたコーチに普段どんなトレーニングをしてるのか伺ったところ、
「指の先っぽだけで懸垂やったりしてますよ」
と、さらりと言われたんですけど
(((( ;°Д°))))
また、その周囲にはオリンピックで使われる用具の展示がずらり!
砲丸投げ

投げることは出来ませんけど、どんなものか触ることは出来ます。
危険なので持ち上げないでくださいと注意書きがあったものの、
そもそも重すぎて持ち上がらない!!

種目別の高さ紹介コーナーでは
走り高跳び世界記録2m45cm
助走付けるにしても、なんでこんな高さ飛べるの!?

ハードル、
一般人の胸の高さぐらいあるし!
極めつけは
幅跳び&三段跳びの距離
あまりに長すぎて一枚の写真に収めるのが困難で
反対側から撮ったものがこちら
18m29cmだそうで
どうやったらこんな距離飛べるんだ!?
行けば、オリンピックは超人コンテストなんだと思わされることまちがいなし!
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リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)
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メタバリア
カロリーも意識しているし、
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