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汗かいて体重が減った時の見た目の変化比較写真
夏本番という感じで、ちょっと外に出ただけで汗がにじみだしてくるこのごろ。ふと疑問に思ったことがあったので試してみました。汗を思い切りかいて体重が減った時は見た目にどのような変化があるのか？についてです。まずは今日ジョギングに行く前の写真体重59.8kg 体脂肪率13.8% ウエスト78cmジョギング約8km走った後の写真がこちら体重58.4kg 体脂肪率11.9%...
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ローソンブランの焼きドーナツ塩キャラメル味を食べてみた口コミ感想
ローソンに行ったら低糖質なブランパンシリーズに新商品が出ていました。 ブランの焼きドーナツ塩キャラメル味です。クリームパンとかホットケーキみたいなのは見たことがあったんですけど、 いつのまにかドーナツタイプも出てたんですね 詳しい栄養成分表はこちらカロリー157 糖質9g普通のドーナツなら300kcal 糖質30gぐらいはあることを考えると大分低いです。...
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菜食主義でも太る人はいる（アメリカのベジタリアンは何故太っているのか？を読んで）
すごく面白いタイトルの本を見つけました。「アメリカのベジタリアンはなぜ太っているのか？」というものです。アメリカのベジタリアンはなぜ太っているのか?posted with amazlet at 11.11.29矢部 武 あさ出版 売り上げランキング: 418489Amazon.co.jp...
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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
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マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っているイサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのについつい誘惑に負けてうっかり暴飲暴食一向に体型が変わらない、、、なんてことはありませんか？ダイエットの基本は食べ過ぎたらその後の食事を控えめにしてバランスを取ること！わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ためしてガッテンとか ホンマでっかTV...
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２度目の正直 10kmたまごを孵したら凄いのが出た件（ポケモンGOダイエットの成果）
この間はせっかく孵化させた10kmたまごから あらら、、、 みたいなのが出てしまったんですけど 二度目の10kmたまごをゲットしたので、今度こそは！と気合を入れて歩き続けたところ、、、 出ましたラプラス！これ、野生で捕まえるのはかなり大変らしく あちこち探し回っている人が大勢いる超レアポケモンです。 ところで先月22日の配信開始以降、幾つものたまごを孵すために沢山歩いてきたのですが...
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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
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体重測定結果H28年8月8日発表分
月曜日なので体重測定結果の発表です。測定値は食事やトイレなどで一日の間にも上下動がありますので、週平均で大きく見ています。先週の平均体重は59.25kg(2週間前の平均と変わらず）先週の平均体脂肪率は13.8%（２週間前の平均よりも1％増） 測定結果をもとにした体型判定サイト による判定結果はこちら痩せ型です。...
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