昨日放送された名医のザ太鼓判で
やせると信じてやっていることというコーナーがあったので見てみたんですけど
思わず突っ込みたくなるシーンが有りました
問題のシーンはココ
朝バナナダイエットはダメ？に対するジャッジ
一人の先生が条件付きで賛成しただけで
他の先生はみんなダメ判定でした。
なぜダメなのか？
大竹慎一郎先生の解説がありました。
バナナじゃなきゃいけないということはない
もともとフルーツダイエットというのがあって
朝バナナダイエットを主張した先生は
手軽に買えるからバナナと言っただけ
朝はフルーツを食べようと基本的には言ってる
バナナばっかり食べ続けるのは飽きる
なるほど、なるほど
そのとおりだと思いますよ！
でもその後、、、
ダイエットは続けることが大事
どうせフルーツを食べるなら青りんごがいい
ワシントン州大学の研究で青りんごを食べたネズミは善玉菌が増えて痩せやすい腸内環境になったという結果が報告されている。
えっ？？？？Σ(ﾟдﾟ;)
って思いません？
だって
大竹先生のアゴ、これですよ。
先生ご自身は青りんご食べてないんでしょうか？
すかさず森田先生からツッコミが！
青りんごばっかり食べたら同じように飽きる
長続きできないダイエットはダイエットじゃない
ですよね！
ただ、ここでツッコミ終わってしまいましたけども。。。
本当はこういう続きがあったのでは？
「大竹先生、あなたの体がそのことを証明してますよ」
そういえば、前にある程度の年齢になると太り始めて痩せにくくなるとご自身でおっしゃってたんですよね。
「いくら食べても太らない」と言った人に対して
努力次第でなんとでもなるなら、説得力なくなってしまいますよね。
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
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