遊びながら運動にもなるということで
ポケモンGOをやってみようと思った方もいらっしゃると思いますが、
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それに関連するニュース記事を見つけました。
【悲報】ポケモンGoをプレイしても、歩く時間や歩数はほとんど増えないことが明らかに
「Pokemon GO（ポケモンGO）」はそのゲームの性質上、プレイヤーに外出や徒歩による移動を強い..........≪続きを読む≫
記事を要約しますと
”米国ハーバードT.H.チャン公衆衛生大学院の研究員が調査を実施
その結果
ポケモンGoをインストールした最初の1週間には、ある程度の違いが見られることがわかった。ポケモンGoをプレイする人たちのグループはそうでない人た ちに比べ、1日あたり955歩余計に歩いていたのだ。だが2週目以降は歩数の差異は減少を続け、6週間後にはほぼ消滅することがわかった。”
つまり、歩く量が増えるのは最初だけ。飽きられるのが早いということImage may be NSFW.
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でも、
近所の公園をジョギング中に思ったんですけど
またポケモンGOプレーヤー増え始めてますよ。
何でかなと思って調べたら
出現するポケモンが追加されたんですって。
（新たにポケモン金銀に登場したモンスターが今月中旬ごろから追加）
6週間で飽きられるのなら、その期間内に新しい要素を随時追加していくようにしたら歩行量は増えたままになるかもしれないですね。
私としてはポケモンGOだけでなく、吉野家アプリ（歩くと吉野家で使える割引券貰えるアプリ）にもそろそろ追加要素が欲しいところです。
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一応歩数計としてそのまま使えるものの
ゴール目指してやっている時に比べるとやる気が落ちてしまってますからImage may be NSFW.
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無駄な体脂肪が増える一番の原因はろくに動かない時に糖質を摂り過ぎること！
でもこの時期、飲み会のシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
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そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
→詳しい体験談
メタバリアImage may be NSFW.
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食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
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しかも腸は寒さに弱いです！この時期知らぬ間に便秘になっている方結構多いですよ。
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解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！
足りない食物繊維を補って出しやすくします。（しっかりした形のがスルっと出ます）
食前に飲めば血糖値上昇を抑える効果もあります。
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）
↓
自分の体で試しましたが半端ない効き目です！ 体験レポートはこちら！
いいなすっきりイサゴール Image may be NSFW.
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↓食物繊維をとるとお腹が張ってきてしまう方にはこちら
腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。
出過ぎてヤバいくらい本当に効きます！
（イサゴに比べるとゆるくなるので濃さに注意！）
自分の体で試してみた！→モリモリスリム口コミ感想体験談
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