この間、健康カプセル元気の時間で
太る冷蔵庫、やせる冷蔵庫が紹介されましたけど、
太りやすいと言ってる人ほど
野菜室に野菜が入ってないという解説がありましたよね。
皆さんの冷蔵庫は今どんな状態ですか？
やばいスカスカだ！と思われた方
もし野菜を買うつもりなら
今日明日中に買いだめした方がいいですよ！
お正月直前になると野菜がとんでもなく値上がりするからです！
特にお雑煮に入れるような野菜がドッカーンと
例えば小松菜
今日178円だったんですけど、例年ですと28日過ぎに398円ぐらいになります。
この他人参、大根、
さらには鶏肉も
みんな高くなります！
ぎりぎりになって買いに行って
高いからカップ麺ですまそう
なんてことになってしまうと余計正月太りをエスカレートさせる事になりかねません。
事前の準備はしっかりと！
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食事に気をつけて運動もしているのにちっとも体重が減らないという方
それってもしかして便秘のせいでは？
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