冬は周囲が寒くなるので
体は頑張って熱を作り出そうとするようになり、
基礎代謝が上がるというダイエットニュース（→こちら
）を
この間見つけたと思ったら
あれ？矛盾してない？と思うような
新たなダイエットニュースを見つけてしまいました。
内臓の冷えが“冬太り”につながるという記事です。
要約すると
冬は寒いので冷えに悩まされる人が増える。
内臓が冷えると基礎代謝が落ちてしまう。
内臓の温度が1度下がると、基礎代謝は12％も落ちると言われている。
（→元の記事はこちら
）
ん？
冷えないように頑張って熱を作り出そうとするから、
基礎代謝がアップするんじゃなかったんですか？
どっちが正しいんでしょうね？
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カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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