最新のGoogleグラスアプリを使って撮影すると、何を食べたかわかっちゃうんです！

普段どんなものを食べているのか、
食生活はその人の体型に反映されるものです。

にゃーさんのボケをもっと見る

理想的な体型を保つためには
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費非カロリーのバランスを取ることです！
（いくら糖質制限したとしてもあまりに極端にバランスが崩れていると結局痩せません！食べ過ぎ＆運動不足防止のためにもカロリーを意識しすることは大切です！）

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いい感じでダイエットを進めていたのに飲み会などでうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
このままじゃクリスマスまでに痩せられない！
大丈夫！短期間で増えた体重に限り、短期間で戻す方法があります！
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カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

腸は寒さに弱いです！

冬になると便秘が悪化する人は多いですよ。

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！

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胡散臭いダイエット薬とは違います！）

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いいなすっきりイサゴール

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