体型にふさわしくない食べ方をする人は見えないところで何をしているのか？

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私、飲み会の時によく言われるんですけど、

「なんでそんなに大食いで

しかも大酒飲みなのに太らないの？

ホントにダイエットしてるの！？！？？」

ちなみに
私の食べ方ってこんな感じなんですよ。

例
縁日に行ったとき

焼きそば


ビール（５，６杯は飲みます）


唐揚げ


お好み焼き


油そば


食べる前がこんな感じで


食べた後もこんな感じ
もちろん病気でもなんでもないので

食べれば食べるほど、どんどん太るほうです。

なんでほぼ同じまま変わらないのかと言ったら

ドカ食いした直後からしばらくプチ断食しているからです。

林先生も同じことやってますよ。

死ぬほど天ぷらを食べた時は次の日ほぼ何も食べない。

それで元の体型に戻ったところで

一緒に飲みに行ったメンバーに再会するものですから

変わってないように見えているだけというわけです

本当に何もしないでいたら

あっという間にリバウンドしてますよ。

なお、ドカ食いした後の断食の模様はブログで公開していますので
それをご覧になれば

ああ、なんだそういうことかと
お分かりになるかと
→縁日のドカ食いとその後の一部始終

ちなみにこの逆のパターンも有りますよね。

すっごい太っているのに

みんなで食べに行くと

びっくりするぐらい少食


なぜあの人は全然食べていないのに太っているのか？

それは
周囲を気にして恥ずかしいから食べないのであって


見えないところでとんでもない食べ方してるからですよ。


見えないところで何かやってるからこそ

その状態がある。

これは覚えておきましょう！



リバウンドしない正しいダイエットは
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
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なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

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