今朝のニュースでやっていたのですが、
夜の冷え込みで路面が再び凍結し、
まだまだ注意が必要とのこと
昨日もツルツル滑って危険だったので
ジョギングも自転車での移動も控えたのですが
今日もそうなりそうです。
一見雪かきしてあるように見えるところも危険ですよ!
日中雪から解け出した水が凍っている場合があります!
なんとか消費カロリーを増やすため積極的に歩いていますけど
大雪が降るとその後数日間に渡って生活が狂うのが嫌ですよね...
Android携帯からの投稿
適正体重をキープするためには
自分がどれだけカロリーを消費しているのかを知り、
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